Resultados para "Exercise" en Desarrollo personal
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- De: Martin Meadows
- Narrado por: John Gagnepain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Everywhere you go, you see gyms, videos, and books about exercise, advertising how they can help you get in shape fast and easy. You've probably even put some money down before, vowing that this was the year you'd get in shape, lose that extra weight, and become the energetic person you know is hiding inside you. Unfortunately, life happens, and you fall into the habit of "I'll start tomorrow." How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there.
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Really boring
- De Simplemente diosas en 14-12-23
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- Narrado por: John Gagnepain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-02-16
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Practicing the Power of Now
- Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now
- De: Eckhart Tolle
- Narrado por: Eckhart Tolle
- Inglés
- Duración: 2 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Practicing the Power of Now is a carefully arranged series of excerpts from the The Power of Now that directly gives us those exercises and keys. Return to those words, reflect on the words, reflect even on the space between the words and - maybe over time, maybe immediately - you'll discover something of life-changing significance.
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Practicing the Power of Now
- Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now
- Narrado por: Eckhart Tolle
- Inglés
- Duración: 2 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-12-02
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Exercise Motivation Sleep Hypnosis for Women
- Boost Your Energy and Motivation to Exercise
- De: Joy Woods
- Narrado por: Loula Taylor
- Inglés
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
As you listen to these hypnosis recordings, suggestions begin to take root in your subconscious, permanently replacing past negative messages. You will notice that when your thoughts patterns and beliefs change, your external reality also changes. If you choose to listen at bedtime, you can fall asleep at the beginning and be assured that your subconscious continues to absorb the suggestions.
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Exercise Motivation Sleep Hypnosis for Women
- Boost Your Energy and Motivation to Exercise
- Narrado por: Loula Taylor
- Inglés
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-12-20
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Exercise
- Inglés
- Duración: 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-02-17
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Vagus Nerve: Beginner’s Guide
- How to Activate the Natural Healing Power of Your Body with Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Trauma, Inflammation, Brain Fog, and Improve Your Life
- De: Amy Kingswood
- Narrado por: Emma Clark
- Inglés
- Duración: 1 h y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Unleashing the power of the vagus nerve: Here’s how to activate the natural healing power of your body and drastically improve the quality of your overall health. Would you like to activate the natural healing power of your body and improve your life? If you take some time to realize the power of the vagus nerve, you can achieve all this!
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Vagus Nerve: Beginner’s Guide
- How to Activate the Natural Healing Power of Your Body with Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Trauma, Inflammation, Brain Fog, and Improve Your Life
- Narrado por: Emma Clark
- Inglés
- Duración: 1 h y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-06-21
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Qigong Meditations
- Taoist Inner Healing Exercises with Ken Cohen
- De: Ken Cohen
- Narrado por: Ken Cohen
- Inglés
- Duración: 56 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Controlling the energy flow is one key to good health. In Qigong Meditations, master instructor Ken Cohen presents three authentic qigong exercises in specific detail and teaches correct posture, awareness control, and cleansing the organs inside the body, with special attention given to proper breathing methods.
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Qigong Meditations
- Taoist Inner Healing Exercises with Ken Cohen
- Narrado por: Ken Cohen
- Inglés
- Duración: 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-10-15
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Ayurveda, Yoga Sutras and Asanas
- 2 Books in 1: Balance Your Body and Mind with Natural Remedies and Mindfulness Meditation + Yoga Exercises
- De: Aghosh Prasan Subramani
- Narrado por: Andrew Baldwin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Are you looking for a way to improve your overall health? When combined, Ayurveda and yoga can do miracles for your physical and mental health. Ayurveda is not just some philosophy; it is a precise combination of science and the art of healthy living. This ancient holistic science is popular for its extensive natural healing ways that work both on illnesses and improving the general wellness of the human body and mind.
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Ayurveda, Yoga Sutras and Asanas
- 2 Books in 1: Balance Your Body and Mind with Natural Remedies and Mindfulness Meditation + Yoga Exercises
- Narrado por: Andrew Baldwin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-10-20
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Mindfulness
- Your Practical Guide to a Peaceful and Stress Free Life
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Inglés
- Duración: 1 h y 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Feeling stressed from everything that happens in your everyday life? Forgot what it was like to have peace of mind? It’s time to try meditation! In today’s world, there are a lot of things that cloud people’s minds. This constant chatter and noise leads to feeling stressed and anxious all the time. This, in turn, can lead to a negative state of mind and also have adverse effects on one’s body. If you are one of these people, then it’s time to discover the power of mindfulness meditation.
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Mindfulness
- Your Practical Guide to a Peaceful and Stress Free Life
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Inglés
- Duración: 1 h y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-19
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Meditation in 7 Easy Steps
- 7 Easy Lessons & Exercises for Beginners!
- De: A.J. Parr
- Narrado por: Michael Smith
- Inglés
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Meditation in 7 Easy Steps contains the seven basic lessons and exercises you need to learn the basics of this spiritual practice today and start experiencing a more joyful and peaceful life. Hundreds of research studies show the physical and psychological benefits of meditation practice, published in numerous scientific journals and conducted at prestigious universities and research centers.
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Meditation in 7 Easy Steps
- 7 Easy Lessons & Exercises for Beginners!
- Narrado por: Michael Smith
- Inglés
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 14-12-16
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The Healing Power of Mind
- Simple Meditation Exercises for Health, Well-Being, and Enlightenment (Buddhayana Series, VII)
- De: Tulku Thondup, Daniel Goleman - foreword
- Narrado por: Elijah Alexander
- Inglés
- Duración: 6 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
This book is an invitation to awaken the healing power of mind through inspiring images and sounds, mindful movements, positive perceptions, soothing feelings, trusting confidence, and the realization of openness. The healing principle on which these exercises are based is the universal nature and omnipresent power envisioned in Mahayana Buddhism. Yet for healing, we don't have to be believers in any particular faith.
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The Healing Power of Mind
- Simple Meditation Exercises for Health, Well-Being, and Enlightenment (Buddhayana Series, VII)
- Narrado por: Elijah Alexander
- Inglés
- Duración: 6 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-14
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The Orange Focus Exercise
- Spiritual Meditations Series
- De: Mark Earlix
- Narrado por: Mark Earlix
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
A flow of imagery given by Mark Earlix in one of the most powerful and productive exercises for your ability to focus into the word of intent and meditation. The Orange Focus Exercise is a simple and increasingly powerful visualization utilizing the fruit of an orange. This exercise is ancient in practice and was used by the sages of old.
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The Orange Focus Exercise
- Spiritual Meditations Series
- Narrado por: Mark Earlix
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-22
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Light Consciousness Exercise
- Spiritual Meditations Series
- De: Mark Earlix
- Narrado por: Mark Earlix
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
This wonderful imagery exercise is not a meditation. This starts off with a fluid “take down” into a peaceful meditative state and then peacefully leads into an exercise that was partially designed by one of Marks spiritual teachers over 30 years ago. It will guide you into developing your spiritual awareness of the Light. Mystical in nature, it is also designed to help you achieve spiritual perception and growth for years to come.
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Light Consciousness Exercise
- Spiritual Meditations Series
- Narrado por: Mark Earlix
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-22
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The Flow of Life Exercise
- Spiritual Meditations Series
- De: Mark Earlix
- Narrado por: Mark Earlix
- Inglés
- Duración: 28 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
This imagery contemplation is not a meditation. This is an exercise designed to help you achieve emotional, biological and physical health. Being mystical in nature, it is also designed to help you achieve spiritual focus and spiritual well-being integrated with the physical and spiritual expression from within.
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The Flow of Life Exercise
- Spiritual Meditations Series
- Narrado por: Mark Earlix
- Inglés
- Duración: 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-22
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Exercise Motivation Hypnosis
- Love to Work Out & Increase Stamina, Guided Meditation, Binaural Beats, Positive Affirmations
- De: Rachael Meddows
- Narrado por: Rachael Meddows
- Inglés
- Duración: 2 horas y 13 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Get more energy and motivation to work out and improve your health. Push yourself during exercise and build up your stamina. You already have the motivation to exercise within you. Let Rachael Meddows show you how to tap into that motivation and get the body you’ve always wanted. Exercise Motivation will increase your energy and motivation to work out by removing unhealthy habits and thoughts and replacing them with motivating, positive affirmations.
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Exercise Motivation Hypnosis
- Love to Work Out & Increase Stamina, Guided Meditation, Binaural Beats, Positive Affirmations
- Narrado por: Rachael Meddows
- Inglés
- Duración: 2 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-06-12
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Exercises to relax under pressure in Chinese Mandarin
- 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- De: Fred Garnier
- Narrado por: Lucie Teng Duvert
- Chino mandarín
- Duración: 59 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Stress, tension and anxiety can make us miss out on all the positive life offers us every day, and they take their toll health-wise. This series of relaxation exercises is intended to bring the listener to a state of complete relaxation through simple, efficient and proven techniques. Each script will guide you and provide tools you can use anytime you are subjected to pressure, be it work-related or in any other environment. You will learn reliable exercises and improve your concentration skills to better cope with pressure, decrease stress, and improve your overall performance.
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Exercises to relax under pressure in Chinese Mandarin
- 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- Narrado por: Lucie Teng Duvert
- Chino mandarín
- Duración: 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-12-18
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The Way of the Superior Man
- The Teaching Sessions
- De: David Deida
- Narrado por: David Deida
- Inglés
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
What is your true purpose in life? What do women really want? What makes a good lover? If you're a man reading this, you've undoubtedly asked yourself these questions, but you may not have had much luck answering them. Until now.
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the holy book
- De jose en 23-08-23
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The Way of the Superior Man
- The Teaching Sessions
- Narrado por: David Deida
- Inglés
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-10-05
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Extreme Weight Loss Hypnosis
- Exercise Motivation & Healthy Habits, Guided Meditation, Self-Hypnosis, Binaural Beats
- De: Erick Brown Hypnosis
- Narrado por: Erick Brown Hypnosis
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Get the extreme weight loss results you want with this hypnosis program from Erick Brown. Extreme Weight Loss will channel your subconscious mind and encourage you to eat healthy and increase your exercise motivation. Subliminal suggestions for deep relaxation and positive change will be received by your subconscious, increasing your level of energy, helping you stay dedicated to working out, and improving your self-confidence. Why wait another day? Experience extreme weight loss with Erick Brown Hypnosis!
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Works
- De Sl en 13-12-22
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Extreme Weight Loss Hypnosis
- Exercise Motivation & Healthy Habits, Guided Meditation, Self-Hypnosis, Binaural Beats
- Narrado por: Erick Brown Hypnosis
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-03-12
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Work It Out
- A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
- De: Sarah Kurchak
- Narrado por: Rebecca Gibel
- Inglés
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Exercise is the most reliable way to improve mental health. But if you’re depressed, anxious, burned out, or struggling, it may feel impossible to get started, get serious, or even get up. Written by an autistic personal trainer, Work It Out busts myths about fitness while providing clear, actionable advice. Frank, funny, and sympathetic, Work It Out offers realistic tips, encouragement, and dozens of activity ideas for times when exercise is the only thing that will help—and the last thing you want to do.
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Work It Out
- A Mood-Boosting Exercise Guide for People Who Just Want to Lie Down
- Narrado por: Rebecca Gibel
- Inglés
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-04-23
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Inner Smile Exercise
- De: Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrado por: Dr. Nerina Ramlakhan
- Inglés
- Duración: 8 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
The simple act of smiling has a powerful effect on your physical and mental state. But what if you wake up in the morning and don't feel great? This meditation is for those days when you need a little extra nudge toward happiness.
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Inner Smile Exercise
- Narrado por: Dr. Nerina Ramlakhan
- Inglés
- Duración: 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-21
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Meditation Exercises
- Guided Relaxation and Music
- De: John Mac
- Narrado por: Stuart Walker
- Inglés
- Duración: 1 h y 4 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Meditation is a method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and wellbeing. To create long lasting positive changes in your life, you have to look within yourself. You have the keys to feel better in your body, calmer, more confident, more positive and more grounded. Modern life, family problems or stressful jobs may have some consequences on your health and your wellbeing : all those problems can induce sleep problems, stress and anxiety related disorders, phobias, depression symptoms, burnout, difficulties to lose or gain weight, migraines and recurring headaches, addictions, digestives problems, chronic fatigue, stress related skin problems, and physical pain.
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Meditation Exercises
- Guided Relaxation and Music
- Narrado por: Stuart Walker
- Inglés
- Duración: 1 h y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-10-15
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