Resultados para "1" en Higiene y vida sana
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Entrenamiento de fuerza NO culturismo
- Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1)
- De: Marc McLean
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Ha fallado en ponerse en forma después de semanas y meses de ir al gimnasio? ¿Te falta confianza en el gimnasio, te sientes demasiado débil o te sientes tímido acerca de tu forma de cuerpo actual? ¿Apartas el levantamiento de pesas porque no quieres terminar con el aspecto de culturista voluminoso y exagerado? No hay necesidad de preocuparse. Este libro tiene que ver con el entrenamiento de fuerza NO con el culturismo, y sí, hay una diferencia.
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útil
- De Usuario anónimo en 07-06-23
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Entrenamiento de fuerza NO culturismo
- Cómo desarrollar músculo y perder grasa...sin transformarse en un culturista (Entrenamiento de fuerza 101 nº 1)
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-20
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-20
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50 Things to Know About Living a Vegetarian Lifestyle
- 50 Things to Know Healthy Living Series, Book 1
- De: Tristan Jan Tizon, 50 Things To Know
- Narrado por: Ralph L. Rati
- Inglés
- Duración: 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The journey to becoming a vegetarian can be a hard one but very rewarding. Knowing what to do is always a must when it comes to a lifestyle change. You can make small changes that can do wonders for your health. With any lifestyle change, there are times that it can be difficult, but having and knowing some tips can help get you through the harder times. This audiobook offers some tips that helped me when I decided to become vegetarian for health reasons. This audiobook gives you information on vegetarian food and a vegetarian diet including where to find protein in a vegetarian diet.
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50 Things to Know About Living a Vegetarian Lifestyle
- 50 Things to Know Healthy Living Series, Book 1
- Narrado por: Ralph L. Rati
- Inglés
- Duración: 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-06-18
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1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- De: Philip Maffetone, Bill Katovsky
- Narrado por: LJ Ganser
- Inglés
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
What will it take to run a marathon in less than two hours? The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago. But after a noticeable decline that occurred for a half century, the times, while still edging lower, have stalled several minutes north of two hours for the past decade. For the first time, 1:59 examines what it will take for an elite distance runner to go subtwo hours.
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The Menopause Bible, 3 in 1 Bundle
- “Coping With Menopause”, “Top Alternative Therapies”, Plus “Frequent Questions & Answers”
- De: Berna Vermont
- Narrado por: Becky Boyd, Berna Vermont
- Inglés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
This bundle contains the basic information you need to understand mеnораuѕе. Discover myths and information regarding this natural aging process.
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The Menopause Bible, 3 in 1 Bundle
- “Coping With Menopause”, “Top Alternative Therapies”, Plus “Frequent Questions & Answers”
- Narrado por: Becky Boyd, Berna Vermont
- Inglés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 03-09-18
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3 Books in 1 - Health & Fitness, Diet & Nutrition, Diets, Food Content Guides, Nutrition, Vitamins, Weight Loss, Healthy Living.
- How to Be Healthy, How to Be Slim
- De: HTeBooks
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Inglés
- Duración: 1 h y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Audioook List: How to Drink Tea for Weight Loss, How to Lose Weight Without Working Out, and How to Use Food as Your Fuel.
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3 Books in 1 - Health & Fitness, Diet & Nutrition, Diets, Food Content Guides, Nutrition, Vitamins, Weight Loss, Healthy Living.
- How to Be Healthy, How to Be Slim
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Inglés
- Duración: 1 h y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-05-19
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Intermittent Fasting for Women Bible: 8 Books in 1
- Beginner's Collection for Rapid Weight Loss, Fat Burning, and a Healthy Lifestyle for Women
- De: Beatrice Anahata, Heather Trill
- Narrado por: Betty Johnston, Anna Doyle
- Inglés
- Duración: 10 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
If you’ve tried several diets but none seem to work, then it’s time to try intermittent fasting. Some diets have come and gone, but intermittent fasting has been around for some time. Why? Because it works. You don’t need to worry if you don’t know anything about intermittent fasting. With this set of books, you’ll get everything you need to get started with losing weight and getting the body you want.
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Intermittent Fasting for Women Bible: 8 Books in 1
- Beginner's Collection for Rapid Weight Loss, Fat Burning, and a Healthy Lifestyle for Women
- Narrado por: Betty Johnston, Anna Doyle
- Inglés
- Duración: 10 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-19
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La Grande Via. Serie completa
- La Grande Via 1-20
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 14 horas
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
È possibile mettere da parte tutte quelle cattive abitudini che danneggiano? È possibile alleggerire una vita quotidiana appesantita da frenesie e ansie? In altre parole, è possibile, in 21 giorni, cambiare stile di vita e incamminarsi su una Grande Via di salute e leggerezza? La risposta a tutte queste domande è sì e Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella ed Enrica Bortolazzi ci guidano in un percorso pratico per ritrovare salute e vitalità.
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La Grande Via. Serie completa
- La Grande Via 1-20
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 1-20
- Duración: 14 horas
- Fecha de lanzamiento: 29-06-20
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Il peso delle abitudini
- La Grande Via 1
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 46 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Le cattive abitudini sono il principale ostacolo nel cammino verso salute e leggerezza. Il dottor Berrino spiega come in 21 giorni sia possibile sostituirle. Nel frattempo Gianluca, Loretta, Mara ed Eija raggiungono La Mausolea, l'ex convento toscano dove si svolge il seminario, e ci raccontano cosa li ha spinti ad arrivare fin qui.
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Il peso delle abitudini
- La Grande Via 1
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 1
- Duración: 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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