Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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Carnívoros vs veganos, S01E07
- De: Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En el mundo de la conveniencia, identificar lo que es bueno para ti no siempre es cuestión de comer dentro o fuera de casa, elegir lo que comes más allá del antojo del momento o comer lo que se te antoje en todo momento. ¿Cómes generalmente en casa o prefieres salir a comer?
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Carnívoros vs veganos, S01E07
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-24
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Joven y en forma para siempre
- De: Frank Lipman
- Narrado por: Verónica Perillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El autor de este libro, Frank Lipman, es un famoso médico sudafricano, residenciado en los Estados Unidos. Ofrece aquí una guía para retardar los signos y síntomas del envejecimiento, aseverando que muchos de los cambios en nuestro cuerpo, que creemos son ocasionados por el envejecimiento, en realidad ocurren por un deficiente funcionamiento de nuestros órganos.
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Joven y en forma para siempre
- Narrado por: Verónica Perillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-10-24
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Desintoxica tu cuerpo
- De: Mina E.
- Narrado por: Tania Martínez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 54 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una vez que limpias tu cuerpo de toxinas negativas, tu organismo te pide que lo alimentes de forma sana. Atrévete a vivir libre de toxinas, de una manera saludable y aprende a cuidarte sin gastar tanto. Lo importante de desintoxicarte no implica únicamente eliminar de tu cuerpo eso que te daña, sino de tu vida, incluyendo sentimientos, negativos, rencores, odios, para que tu vida este en armonía.
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Desintoxica tu cuerpo
- Narrado por: Tania Martínez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-24
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Cocina Rica y Sana
- Guía Esencial Para Principiantes
- De: Jenniffer Delgado, SBI Sound By Image S.A de C.V, SBI Media Publishing & Distribution
- Narrado por: Jenniffer Delgado
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este libro contiene recetas, si, pero no sólo es de recetas. Este audiolibro contiene principios esenciales que te guían entodo tu camino de salud, como una vela en la obscuridad que te permite ver aquello que puede hacerte caer o tropezar, evita lastimarte. Claramente, si quieres correr en la obscuridad, es muy probable que caigas, ¿cierto? por eso vamos a caminar.
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Cocina Rica y Sana
- Guía Esencial Para Principiantes
- Narrado por: Jenniffer Delgado
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-23
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Los cinco elementos de la sanación
- Una guía práctica para darles sentido a tus síntomas
- De: Warren King
- Narrado por: Rubén Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Los antiguos sanadores chinos descubrieron cómo equilibrar armoniosamente las cinco energías básicas, o "elementos" (tierra, metal, agua, madera y fuego), que se relacionan con los órganos de nuestro cuerpo y juegan un papel clave en nuestra salud. En esta guía práctica, el experto en sanación Warren King te muestra cómo aplicar esta sabiduría a tu propio cuerpo.
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Los cinco elementos de la sanación
- Una guía práctica para darles sentido a tus síntomas
- Narrado por: Rubén Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-03-21
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Libera tu cerebro
- De: Susan Peirce Thompson
- Narrado por: Lorena Portillo, Eddie Rojas, Xhiu Conde
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzar tu peso ideal ¡y ser feliz! A unas semanas de su lanzamiento, Libera tu cerebro revolucionó la literatura médica al demostrar científicamente que el cerebro es el verdadero rehén de la comida moderna y que es posible romper con la adicción a los alimentos dañinos, convirtiéndose en un bestseller instantáneo y vendiendo cientos de miles de copias alrededor del mundo.
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Libera tu cerebro
- Narrado por: Lorena Portillo, Eddie Rojas, Xhiu Conde
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-08-19
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Quémalo
- Por qué tu báscula se estancó y qué comer para resolverlo
- De: Haylie Pomroy, Eve Adamson
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Haylie Pomroy crea un plan basado en comida y en objetivos específicos de pérdida de peso dirigido a todos aquellos que desean adelgazar rápidamente y que no cuentan con 28 días para generar el cambio.
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Quémalo
- Por qué tu báscula se estancó y qué comer para resolverlo
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-19
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Los diez mandamientos del cavernícola
- Reprograma tus genes para perder peso y recuperar tu salud
- De: Mark Sisson
- Narrado por: Beto Moreno
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Aprende que perder peso es cuestión de moderar tu producción de insulina por medio de la eliminación del azúcar y los granos. Hacer esto también mejorará tu nivel de energía, reducirá la inflamación y eliminará el riesgo de padecer enfermedades. También descubrirás que comer carne, huevos y una dieta alta en grasa no sólo es saludable sino que es la clave para la pérdida de peso sin esfuerzo, un sistema inmunológico saludable y energía sin límites.
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Los diez mandamientos del cavernícola
- Reprograma tus genes para perder peso y recuperar tu salud
- Narrado por: Beto Moreno
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-19
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El camino sencillo
- ¡Ama, come y sé feliz!
- De: Margarita Ortega
- Narrado por: Fernanda Rivera
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un audiolibro sobre alimentación consciente, lleno de recetas deliciosas y saludables que se pueden disfrutar en familia.
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El camino sencillo
- ¡Ama, come y sé feliz!
- Narrado por: Fernanda Rivera
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-21
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Mamá, ¡no más dulces!
- La verdad detrás de la industria de los alimentos
- De: Dra. Mary Vitale
- Narrado por: Lorena Portillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mary Vitale, especialista en nutrición, nos explica cómo funciona la industria de los alimentos y por qué es importante que los padres cuiden la ingesta de azúcar de sus hijos.
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Mamá, ¡no más dulces!
- La verdad detrás de la industria de los alimentos
- Narrado por: Lorena Portillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-21
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Regresa al origen
- Secretos y recetas para una nueva vida saludable
- De: Margarita Ortega
- Narrado por: Ivanna Ochoa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este es un audiolibro sobre la dieta vegana (recetas incluidas) y cómo la comida natural puede darnos todo lo que necesitamos.
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Regresa al origen
- Secretos y recetas para una nueva vida saludable
- Narrado por: Ivanna Ochoa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-05-21
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El arte de la vida sana
- Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu
- De: Karina Velasco
- Narrado por: Karina Velasco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu. En este audiolibro, la autora explora algunas de las teorías más efectivas, aquellas que son fácilmente adaptables a cualquier estilo de vida y tipo de cuerpo, y que además son sencillas de aplicar a la vida diaria; partiendo del principio de que cada organismo reacciona de diferente manera, y por lo tanto algunos sistemas no funcionan igual para todos.
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El arte de la vida sana
- Tu guía de nutrición para el cuerpo y el espíritu
- Narrado por: Karina Velasco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-20
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable (Vol. 3)
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien
- De: Serene Barrett
- Narrado por: Anelís Incoronato
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable tiene mucho que ofrecer a todas las mamás y pre-madres allí afuera. Ya sea para mantener el peso o perder algunos kilos de más, mantenerse activo o acelerar su metabolismo, la dieta tiene un enfoque multidimensional para una buena salud. En este audiolibro, Serene ha resumido todos los detalles básicos y datos simples con respecto al Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgado y Saludable.
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable (Vol. 3)
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien
- Narrado por: Anelís Incoronato
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 14-04-20
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable (Vol. 2)
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien
- De: Serene Barrett
- Narrado por: Anelís Incoronato
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La lucha de todas las madres por equilibrarse entre una comida deliciosa y un estilo de vida saludable es real. Cada etapa de la maternidad requiere enfoques dietéticos especiales.... La Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable tiene mucho que ofrecer a todas las mamás y pre-madres allí afuera. Ya sea para mantener el peso o perder algunos kilos de más, mantenerse activo o acelerar su metabolismo, la dieta tiene un enfoque multidimensional para una buena salud.
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable (Vol. 2)
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien
- Narrado por: Anelís Incoronato
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-20
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Reprográmate
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte
- De: Kulreet Chaudhary
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda -el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad- y la vanguardia de la medicina occidental. La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los kilos de más.
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Reprográmate
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-06-19
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Como Bajar de Peso Mientras Viajas Sin Afectar Su Horario
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Ana Laura Santana for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
No necesitas quedarte cada vez que estás a dieta. No es necesario reorganizar todo sólo para evitar la tentación. Su dieta no tiene que gobernar su horario o su vida.Con el ayuno intermitente, puede hacer lo que quiera todo mientras se adhiere a su dieta.¿No está seguro de cómo funciona?Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber acerca de seguir la dieta de ayuno intermitente sin restringir su estilo de vida. No hay necesidad de esconderse mientras usted está en una dieta. No hay necesidad de decir que no a estar en la carretera.
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Como Bajar de Peso Mientras Viajas Sin Afectar Su Horario
- Narrado por: Ana Laura Santana for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-02-20
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De gordita a mamacita
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
- De: Ingrid Macher
- Narrado por: Ingrid Macher
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 - donde cuenta con millones de seguidores - nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.
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De gordita a mamacita
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
- Narrado por: Ingrid Macher
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-08-19
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Mejora tu salud de poquito a poco
- Una guía completa de bienestar para ti y tu familia
- De: Dr. Juan Rivera
- Narrado por: Rudy Leschhorn
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? Aqui tienes la respuesta: El doctor Juan Rivera te revela un plan de acción metódico y realista para que puedas lograrlo. Olvídate de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En Mejora tu salud de poquito a poco y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud....
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Mejora tu salud de poquito a poco
- Una guía completa de bienestar para ti y tu familia
- Narrado por: Rudy Leschhorn
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-19
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El libro de cocina completo de la dieta Dash en español / The Complete Dash Diet Cookbook in Spanish (Spanish Edition)
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Milton Valenzuela
- Español (Latino neutro)
- Duración: 50 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La dieta Dash se enfoca en una dieta rica en nueces, vegetales, frutas ricas, lácteos bajos en grasa, carnes magras y muchos granos integrales, por lo que es muy fácil de seguir. La principal preocupación de las dietas Dash es disminuir la ingesta de sodio de sus usuarios. Este libro incluye algunas recetas de desayuno, almuerzo, cena y postres que son fáciles de seguir y deliciosas.
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El libro de cocina completo de la dieta Dash en español / The Complete Dash Diet Cookbook in Spanish (Spanish Edition)
- Narrado por: Milton Valenzuela
- Español (Latino neutro)
- Duración: 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-05-21
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Recetario de soya
- De: Juana Zamora
- Narrado por: Alejandra Guillen
- Español (Latino neutro)
- Duración: 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La soya es una planta originaria de China, actualmente se comercializa en todo el mundo, a partir de la soya se obtienen distinto derivados como el aceite, salsa de soya entre otros, el consumo de productos de soya se a relacionado a beneficios al corazón y sistema cardiovascular, contiene proteinas llamadas isoflavonas cuya estructura es similar a los estrógenos.
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Recetario de soya
- Narrado por: Alejandra Guillen
- Español (Latino neutro)
- Duración: 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-19
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