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  • 255 - Especial Coronavirus: Polarización, Vacunas, Impacto Social, Vitamina D y Futura Evolución

    255 - Especial Coronavirus: Polarización, Vacunas, Impacto Social, Vitamina D y Futura Evolución
    Mar 8 2021
    En Radio Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.
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  • 254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina

    254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina
    Mar 3 2021
    En Radio Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.
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  • Apalancamiento de Proteína, o cómo regular tu apetito para perder peso

    Apalancamiento de Proteína, o cómo regular tu apetito para perder peso
    Feb 4 2021
    En Radio Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.
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  • 250: Fuerza y Lesiones en Crossfit, Exceso de Proteína, Alimentos Crudos vs. Cocinados, Inflamación y Covid, Salud Visual

    250: Fuerza y Lesiones en Crossfit, Exceso de Proteína, Alimentos Crudos vs. Cocinados, Inflamación y Covid, Salud Visual
    Feb 2 2021
    En Radio Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.
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  • Saludable Mente: Introducción y Primer Capítulo de mi nuevo libro

    Saludable Mente: Introducción y Primer Capítulo de mi nuevo libro
    Jan 22 2021
    En Radio Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.
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  • Ocho Reglas para Mejorar tus Finanzas (y tu Salud)

    Ocho Reglas para Mejorar tus Finanzas (y tu Salud)
    Jan 18 2021
    En Radio Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.
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  • 247: Salud Femenina y Menopausia, con la Dra. Isabel Castaño

    247: Salud Femenina y Menopausia, con la Dra. Isabel Castaño
    Jan 13 2021
    En Radio Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.
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  • Ayuno Intermitente/Cetosis en el embarazo, Cacahuetes, No Respondedores al Entrenamiento, Asignatura de Educación Física (Mi experiencia)

    Ayuno Intermitente/Cetosis en el embarazo, Cacahuetes, No Respondedores al Entrenamiento, Asignatura de Educación Física (Mi experiencia)
    Jan 8 2021

    Empezamos el año respondiendo las siguientes preguntas:

    • ¿Es recomendable hacer ayuno intermitente o dieta cetogénica durante el embarazo?
    • ¿Son saludables los cacahuetes?
    • No respondedores: ¿hay gente que no mejora con el entrenamiento?
    • Mi experiencia (de adolescente) con la asignatura de educación física y algunas reflexiones.
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