Mindulfness para principantes
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Mindulfness para principantes
Compra ahora por 13,99 €
No se ha seleccionado ningún método de pago predeterminado.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrado por:
-
Arturo López
-
De:
-
Jon Kabat-Zinn
Acerca de este título
El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se "autoliberan;" ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; tres factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento.
Para vivir una vida más atenta basta con prestar atención a lo que está sucediendo. Pero quien ha tratado de llevar a la práctica esta prescripción sabe bien que es precisamente entonces cuando empiezan las dificultades y las preguntas. Esteaudio libro proporciona respuestas y enseñanzas para conectar de un modo más claro, fiable, y amoroso con nosotros mismos y con el mundo.
©2012; 2013 Jon Kabat-Zinn; Editorial Kairós S.A. (de la edición en castellano) (P)2018 Audible, Inc.
Lo que los oyentes dicen sobre Mindulfness para principantes
Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
-
Total4 out of 5 stars
-
Ejecución4 out of 5 stars
-
Historia4 out of 5 stars
- Miguel B.
- 13-11-20
El contenido es sencillo y fácil de entender
Es bastante fácil de seguir, con conceptos claros y sencillos, creo que faltan las meditaciones guiadas que explica en el último capítulo
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
esto le resultó útil a 1 persona
-
Total3 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia3 out of 5 stars
- Paula
- 18-01-23
Faltan los audios de las meditaciones guiadas.
El mejor maestro para entender e introducirse en el Mindfulness, pero se queda cojo al no poder realizar las meditaciones guiadas y sin práctica la teoría sirve de poco.
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total5 out of 5 stars
-
Ejecución5 out of 5 stars
-
Historia4 out of 5 stars
- Yolanda Navarro
- 06-12-20
Contenido muy interesante.
el narrador fantástico y el contenido estupendo . Aunque me ha faltado alguna práctica de meditación.
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total5 out of 5 stars
- Amparo Sanchis Sanjuan
- 16-01-21
IMPRESCINDIBLE
El contenido muy bueno y útil para cualquier persona interesada en este tema. La narración muy adecuada trasmite la seriedad del contenido.
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
-
Total3 out of 5 stars
-
Ejecución3 out of 5 stars
-
Historia3 out of 5 stars
- Carlos
- 18-02-23
falta lo más importante
Es todo teoría. En la narración aluden a prácticas guiadas en audio pero no están
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Has calificado esta opinión.
Has denunciado esta opinión.
