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La práctica de la atención plena
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 20 horas y 39 mins
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La práctica de la atención plena
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Resumen del editor
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social.
Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El lector aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación.
Lo que los oyentes dicen sobre La práctica de la atención plena
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 22-04-22
Muy completo
Llevo unos meses meditando, gracias al descubrimiento de un libro altamente interesante titulado Tómate un respiro de Mario Alonso Puig. Y este que acabo de escuchar es muy completo y complementario a los del autor citado.
El audio es muy bueno, el acento del lector es un latino neutro y me ha gustado.
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