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El código de la obesidad
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso
- Narrado por: Jordi Domenech
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 39 mins
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El código de la obesidad
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Resumen del editor
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable. El doctor Jason Fung es nefrólogo y fundador del Programa de Gestión Intensiva de la Dieta, que aplica un tratamiento único para la diabetes tipo 2 y la obesidad.
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Reseñas de la crítica
“En el Código de Obesidad, el Dr. Jason Fung explica de forma brillante las causas subyacentes de la obesidad y logra hacerlo tan sencillo que cualquiera lo pueda entender. Si más médicos y personas de apie llegarana comprender estas causasy a implementar los consejos prácticos del Dr. Fung, entonces podríamos comenzar a revertir la epidemia de obesidad mañana mismo.” (Sam Feltham, USA Today Entrenador mundial de fitness Elite del año)
"Fung se centra en por qué la resistencia a la insulina se ha vuelto tan frecuente y ofrece soluciones específicas que se han convertido en la clave para maximizar la salud." (Jimmy Moore, co autor de la Guía completa del ayuno)
Lo que los oyentes dicen sobre El código de la obesidad
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Historia5 out of 5 stars
- Src
- 04-11-20
Muy recomendable
Un libro claro, con muchas referencias científicas, sin suposiciones ni tabúes a la hora de hablar de la pérdida de peso. Un libro con respuestas y explicaciones y que puede cambiar la vida de mucha gente que ya no sabe cómo adelgazar y mantenerse en su peso
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 14-03-21
buena explicación de la obesidad
Me ha gustado. Un enfoque interesante y moderno y con bases científicas sobre la obesidad.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 20-11-20
Interesante y práctico
Muy interesante, con bastantes evidencias científicas, aunque está escrito en modo divulgativo.
La narración correcta
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 26-05-24
Magnífico
Un libro muy bien argumentado y concreto con respecto al factor principal denominado sobrepeso. La explicación dada y fundamentada con experiencias experimentales me ayudaron a comprender la insulina.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- daniel regidor serna
- 30-11-20
Decides tu mismo tu realidad
Me gusta la manera de explicar y orientar a quien esya perdido entre dietas y malos habitos
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- Enrique
- 20-06-22
nueva manera de ver el tema de las dietas
una nueva manera de ver las dietas muy actual y muy interesante, no nunca antes había escuchado que las hormonas tenían que ver con el sobrepeso, no propone algo mágico, propone algo fisiológico.
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Pepa
- 02-12-22
Muy interesante y aclara muchos conceptos
Muy interesante y aclara muchos conceptos. Recomendable para quien quiera saber más sobre la obesidad y pérdida de peso.
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Historia5 out of 5 stars
- joana ramirez
- 21-11-22
aclaratorio
me ha gustado como maneja la informacion y como te orienta a corregir lo que has venido haciendo mal
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Historia5 out of 5 stars
- Wildbit
- 05-06-23
Muy motivador
Para mí, ha sido muy motivador, sencillo de entender y sin cosas extrañas para hacer o ingredientes que solo vas a utilizar una vez. Ha organizado mis ideas. Muchísimas gracias por el tiempo y esfuerzo en organizar estas ideas y ponerlas por escrito. Gracias también al narrador es más importante de lo que parece, Un saludo
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- aram
- 16-01-21
EL MEJOR LIBRO DE NUTRICIÓN QUE HE LEIDO
Llevo 20 años leyendo sobre el tema, es oro este libro. Lo Recomiendo 100%. Si te preocupa tu salud, dedícale el tiempo xq merece la pena
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