Títulos del autor
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- De: Russ Harris
- Narrado por: Russ Harris
- Inglés
- Duración: 12 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
Free yourself from depression, anxiety, and insecurity, and instead build a rich and meaningful life with the updated and expanded edition of the world’s best-selling guide to Acceptance and Commitment Therapy (ACT)....
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5 out of 5 stars
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It has helped me become a friend to my mind
- De Ignacio en 29-03-24
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- Narrado por: Russ Harris
- Inglés
- Duración: 12 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-22
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Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- De: Dayna Lee-Baggley PhD, Russ Harris - foreword
- Narrado por: Tia Rider
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:4.5 out of 5 stars 3
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Narración:4.5 out of 5 stars 2
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Historia:4.5 out of 5 stars 2
Salad instead of steak? Exercise? Healthy habits are the worst. Blending humor and irreverence with the science of behavior change, a health psychologist and runner who’s never experienced a “runner’s high” offers practical, counterintuitive strategies....
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Healthy Habits Suck
- How to Get off the Couch and Live a Healthy Life…Even If You Don't Want To
- Narrado por: Tia Rider
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-11-19
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