Títulos del autor
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The Generalized Anxiety Disorder Workbook
- A Comprehensive CBT Guide for Coping with Uncertainty, Worry, and Fear
- De: Melisa Robichaud PhD, Michel J. Dugas PhD, Martin M. Antony PhD - foreword
- Narrado por: Hector Carrillo
- Inglés
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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If you're ready to stop letting your worries get the better of you, this easy-to-use workbook will help you—one step at a time....
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The Generalized Anxiety Disorder Workbook
- A Comprehensive CBT Guide for Coping with Uncertainty, Worry, and Fear
- Narrado por: Hector Carrillo
- Inglés
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-23
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Precio habitual: 15,99 €
Precio rebajado: 15,99 €
Incluido en la suscripción -
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The Shyness and Social Anxiety Workbook
- Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear
- De: Martin M. Antony PhD, Richard P. Swinson MD
- Narrado por: Graham Rowat
- Inglés
- Duración: 10 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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This fully revised and updated third edition incorporates breakthrough new research and techniques for overcoming social phobia, including a new chapter on mindfulness-based treatments, updated information on medications, and an overview of treatment-enhancing technological advances....
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The Shyness and Social Anxiety Workbook
- Proven, Step-by-Step Techniques for Overcoming Your Fear
- Narrado por: Graham Rowat
- Inglés
- Duración: 10 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-05-23
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When Perfect Isn't Good Enough (Second Edition)
- Strategies for Coping with Perfectionism
- De: Martin M. Antony PhD, Richard P. Swinson MD
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Inglés
- Duración: 8 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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You'll discover the root cause of your perfectionism, explore the impact of perfectionism on your life, and find new, proven-effective coping skills to help you overcome your anxiety about making mistakes....
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When Perfect Isn't Good Enough (Second Edition)
- Strategies for Coping with Perfectionism
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Inglés
- Duración: 8 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-02-21
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