Títulos en Higiene y vida sana
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Intuitive Living
- A 6-Week Guide to Self-Love, Intuitive Eating and Reclaiming Your Mind-Body Connection
- De: Pandora Paloma
- Narrado por: Pandora Paloma
- Inglés
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In our increasingly busy world, how to be healthy has become more and more confusing and our relationship with food is ever-changing and often complex. We're bombarded with so many messages that it's causing a disconnect between us and what true health really is: a connection to our body's innate wisdom. In other words, our intuition. This six-week guide introduces the concept that by using our intuition, we can become experts on ourselves and, in turn, learn how to best navigate our own health and happiness.
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Intuitive Living
- A 6-Week Guide to Self-Love, Intuitive Eating and Reclaiming Your Mind-Body Connection
- Narrado por: Pandora Paloma
- Inglés
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-09-19
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Il cibo della saggezza
- Che cosa ci nutre davvero
- De: Franco Berrino, Marco Montagnani
- Narrado por: Giancarlo Cattaneo
- Italiano
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali. "Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza del cibo, alla sua influenza sulla salute e sulla malattia."
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Il cibo della saggezza
- Che cosa ci nutre davvero
- Narrado por: Giancarlo Cattaneo
- Italiano
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-20
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Alle radici del Tao
- La Grande Via 18
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 44 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Dottrina millenaria, il Taoismo invita alla ricerca di un costante equilibrio tra le forze energetiche vitali. Franco Berrino presenta Marco Montagnani, maestro taoista. Sarà lui a guidarci in un'introduzione all'antica filosofia cinese e ad alcune sue pratiche.
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Alle radici del Tao
- La Grande Via 18
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 18
- Duración: 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Alimentazione e salute
- La Grande Via 17
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 48 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Si torna in cucina con una lezione di Simonetta Barcella sulla pasta madre e i fermentati. Il dottor Berrino illustra gli studi prospettici e le raccomandazioni del Codice europeo contro il cancro.
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Alimentazione e salute
- La Grande Via 17
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 17
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Mantra del perdono
- La Grande Via 16
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 39 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
La pratica del perdono è un cammino che attraversa varie tappe. Nella grande sala all'ultimo piano de La Mausolea, Lumera approfondisce gli ultimi passaggi chiave. Franco Berrino ci guida in alcuni passi de "Il dono del silenzio" di Thich Nhat Hanh.
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Mantra del perdono
- La Grande Via 16
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 16
- Duración: 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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La via del silenzio
- La Grande Via 15
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 36 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Sul sentiero che conduce all'eremo di Camaldoli, Gianluca parla di un metabolismo risorto; Eija dei segreti e della bellezza del bosco; Rosa ci accompagna alla ricerca del "vecchio castagno". Insieme a Lumera il gruppo sperimenta una nuova pratica meditativa tra gli alberi.
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La via del silenzio
- La Grande Via 15
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 15
- Duración: 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Attivazione bioenergetica
- La Grande Via 9
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 50 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Daniel Lumera ci guida nell'attivazione bioenergetica: un esercizio che può essere praticato ogni giorno e che permette di riequilibrare corpo, emozioni e mente, potenziando la propria forza vitale.
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Attivazione bioenergetica
- La Grande Via 9
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 9
- Duración: 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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La via della consapevolezza
- La Grande Via 3
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 40 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Simonetta Barcella apre le porte della sua cucina e ci introduce ai principi della MacroMediterranea. Nella società attuale l'essere umano ha perso la capacità di ascoltare realmente i propri bisogni; Daniel Lumera ci svela il meccanismo contorto dei consumi indotti e della necessità di ritrovare un equilibrio attraverso la meditazione. Per Enrico e Gianluca la rivoluzione delle coscienze inizia dalla spesa.
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La via della consapevolezza
- La Grande Via 3
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 3
- Duración: 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Il peso delle abitudini
- La Grande Via 1
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 46 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Le cattive abitudini sono il principale ostacolo nel cammino verso salute e leggerezza. Il dottor Berrino spiega come in 21 giorni sia possibile sostituirle. Nel frattempo Gianluca, Loretta, Mara ed Eija raggiungono La Mausolea, l'ex convento toscano dove si svolge il seminario, e ci raccontano cosa li ha spinti ad arrivare fin qui.
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Il peso delle abitudini
- La Grande Via 1
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
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- Duración: 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Piccolo trattato di ciclosofia
- Il mondo visto dal sellino
- De: Didier Tronchet
- Narrado por: Giovanni Battezzato
- Italiano (Estándar)
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Il ciclista non fa code, non ha problemi di parcheggio. Procede spavaldo, impettito e il suo agile veicolo gli trasmette una tranquilla solennità. Beffardamente sorpassa l'automobilista imbottigliato nel traffico. Nell'illustrare i vantaggi della bici, Trochet non si limita a considerazioni di natura logistica. Bicicletta diventa sinonimo di benessere fisico e spirituale, libertà di movimento e di pensiero.
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Piccolo trattato di ciclosofia
- Il mondo visto dal sellino
- Narrado por: Giovanni Battezzato
- Italiano (Estándar)
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-01-19
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Feel Better Fast and Make It Last
- Unlock Your Brain's Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
- De: Daniel G. Amen MD
- Narrado por: L. J. Ganser
- Inglés
- Duración: 12 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Is it possible to feel better - and make it last? Renowned physician, psychiatrist, brain-imaging researcher, and founder of Amen Clinics Dr. Daniel Amen understands how critical it is for you to know what will help you feel better fast, now and later. In Feel Better Fast and Make It Last, you'll discover new, powerful brain-based strategies to quickly gain control over anxiety, worry, sadness, stress, and anger, strengthening your resilience and giving you joy and purpose for a lifetime.
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Feel Better Fast and Make It Last
- Unlock Your Brain's Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
- Narrado por: L. J. Ganser
- Inglés
- Duración: 12 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-11-18
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Secrets to a Healthy Metabolism
- De: Maria Emmerich
- Narrado por: Judith West
- Inglés
- Duración: 11 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Maria is constantly researching the latest science and this edition updates all the latest information to help you get your metabolism back on track. In this book you will learn the tools to lead a healthy lifestyle that you can sustain for the rest of your life. It is based on the food science of how our bodies react to different ingredients. Using these guidelines you can lose weight or maintain a healthy weight while staying full and satisfied.
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Secrets to a Healthy Metabolism
- Narrado por: Judith West
- Inglés
- Duración: 11 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-11-12
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- De: Alain Vadeboncoeur
- Narrado por: Alexandre Stanké
- Francés
- Duración: 7 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s'appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d'entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l'affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C'est dans ce but que le docteur Vadeboncœur a conçu ce livre audio.
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Désordonnances
- Conseils plus ou moins pratiques pour survivre en santé
- Narrado por: Alexandre Stanké
- Francés
- Duración: 7 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-03-18
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Is That a Fact?
- Frauds, Quacks, and the Real Science of Everyday Life
- De: Dr. Joe Schwarcz
- Narrado por: Garrett Goodison
- Inglés
- Duración: 9 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Eat this and live to 100. Don’t, and die. Today, hyperboles dominate the media, which makes parsing science from fiction an arduous task when deciding what to eat, what chemicals to avoid, and what’s best for the environment. In Is That a Fact?, best-selling author Dr. Joe Schwarcz carefully navigates the storm of misinformation to help us separate fact from folly and shrewdness from foolishness.
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Is That a Fact?
- Frauds, Quacks, and the Real Science of Everyday Life
- Narrado por: Garrett Goodison
- Inglés
- Duración: 9 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-20
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Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- De: Alane K. Daugherty PhD, Habib Sadeghi DO - foreword
- Narrado por: Rachel Perry
- Inglés
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Stress affects both body and mind - leading to mental health issues such as anxiety and depression, as well as physical illnesses. In this guide, a professor of kinesiology shows listeners how embodying positive emotions such as gratitude, compassion, empathy, and love can rewire the body’s stress response, ignite a sense of calm and connection, and lay the foundation for strength and resilience in the face of everyday stress.
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Unstressed
- How Somatic Awareness Can Transform Your Body's Stress Response and Build Emotional Resilience
- Narrado por: Rachel Perry
- Inglés
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-20
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Mémoire illimitée
- Comment utiliser des stratégies d'apprentissage avancées pour apprendre plus rapidement, se rappeler davantage et augmenter sa productivité
- De: Kevin Horsley
- Narrado por: Thomas Dormoy
- Francés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Vous êtes sur le point de découvrir tous les secrets de la bonne mémoire ! Avec plus de 200 000 exemplaires vendus le livre de Kevin Horsley est devenu un des best-sellers du Wall Street Journal et le succès # 1 parmi les ouvrages sur la mémoire d'Amazon. Savez-vous que la plupart des gens n'utilisent jamais 10% de leur potentiel de la mémoire ?
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Mémoire illimitée
- Comment utiliser des stratégies d'apprentissage avancées pour apprendre plus rapidement, se rappeler davantage et augmenter sa productivité
- Narrado por: Thomas Dormoy
- Francés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-07-20
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Think, Learn, Succeed
- Understanding and Using Your Mind to Thrive at School, the Workplace, and Life
- De: Dr. Caroline Leaf, Robert Turner - afterword, Peter Amua-Quarshi - foreword
- Narrado por: Sandra Burr
- Inglés
- Duración: 7 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Our thought lives have incredible power over our mental, emotional, and even physical well-being. In fact, our thoughts can either limit us to what we believe we can do or release us to experience abilities well beyond our expectations. When we choose a mindset that extends our abilities rather than placing limits on ourselves, we will experience greater intellectual satisfaction, emotional control, and physical health. The only question is... how?
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Think, Learn, Succeed
- Understanding and Using Your Mind to Thrive at School, the Workplace, and Life
- Narrado por: Sandra Burr
- Inglés
- Duración: 7 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-08-18
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The Stress-Proof Brain
- Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
- De: Melanie Greenberg PhD
- Narrado por: Coleen Marlo
- Inglés
- Duración: 6 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Modern times are stressful - and it's killing us. Unfortunately, we can't avoid the things that stress us out, but we can change how we respond to them. In this breakthrough book, a clinical psychologist and neuroscience expert offers an original approach to help listeners harness the power of positive emotions and overcome stress for good.
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The Stress-Proof Brain
- Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
- Narrado por: Coleen Marlo
- Inglés
- Duración: 6 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-02-17
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The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- De: Tom O'Bryan DC CCN DACBN
- Narrado por: Jonathan Yen
- Inglés
- Duración: 10 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Millions of people suffer from autoimmunity whether they know it or not. The root cause of most weight gain, brain and mood problems, and fatigue, autoimmunity can take years - or even decades - for symptoms and a clear diagnosis to arise. Through years of research, Dr. Tom O'Bryan has discovered that autoimmunity is actually a spectrum, and many people experiencing general malaise are already on it.
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The Autoimmune Fix
- How to Stop the Hidden Autoimmune Damage That Keeps You Sick, Fat, and Tired Before It Turns Into Disease
- Narrado por: Jonathan Yen
- Inglés
- Duración: 10 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-08-17
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The Blue Zones Solution
- Eating and Living Like the World's Healthiest People
- De: Dan Buettner
- Narrado por: Joe Barrett
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dan Buettner, the New York Times best-selling author of The Blue Zones, lays out a proven plan to maximize your health based on the practices of the world's healthiest people. For the first time, Buettner reveals how to transform your health using smart eating and lifestyle habits gleaned from new research on the diets, eating habits, and lifestyle practices of the communities he's identified as "Blue Zones"—those places with the world's longest-lived and thus healthiest people.
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The Blue Zones Solution
- Eating and Living Like the World's Healthiest People
- Narrado por: Joe Barrett
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-04-15
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