Resultados narrador por "Kristin Neff PhD" en Salud y bienestar
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Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- De: Kristin Neff
- Narrado por: Kristin Neff PhD
- Inglés
- Duración: 6 horas y 40 mins
- Grabación original
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Why does it feel so natural to be compassionate and kind to those we care about - yet so hard to treat ourselves the same way? "Our culture teaches us to use self-criticism for motivation and to build self-esteem by constantly measuring ourselves against everyone else," says Dr. Kristin Neff. "We need to re-learn the essential skill of being genuinely nurturing and supportive toward ourselves."
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Self-Compassion Step by Step
- The Proven Power of Being Kind to Yourself
- Narrado por: Kristin Neff PhD
- Inglés
- Duración: 6 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-13
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