Resultados para "You" en Envejecimiento y longevidad
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Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
- De: Dr Ginni Mansberg, Shelly Horton
- Inglés
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Things You Can't Talk About On TV discusses embarrassing medical issues... in detail. Intimate, hilarious, descriptive yet completely factual detail.
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Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
- Inglés
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The Science and Technology of Growing Young
- An Insider's Guide to the Breakthroughs That Will Dramatically Extend Our Lifespan...and What You Can Do Right Now
- De: Sergey Young
- Narrado por: Mike Lenz
- Inglés
- Duración: 8 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The prospect of living to 200 years old isn’t science fiction anymore. A leader in the emerging field of longevity offers his perspective on what cutting-edge breakthroughs are on the horizon, as well as the practical steps we can take now to live healthily to 100 and beyond.
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The Science and Technology of Growing Young
- An Insider's Guide to the Breakthroughs That Will Dramatically Extend Our Lifespan...and What You Can Do Right Now
- Narrado por: Mike Lenz
- Inglés
- Duración: 8 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-09-21
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Precio habitual: 16,99 €
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Incluido en la suscripción -
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Right Body for You
- De: Donnielle Carter, Gary M. Douglas
- Narrado por: Donnielle Carter
- Inglés
- Duración: 5 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
What would it be like to begin enjoying your body no matter what size, shape, age, or fitness? Isn't it time to stop the patterns and habits with your body that keep you stuck? Is your body an ease or burden? This is a very different perspective about bodies and your ability to change yours. It might all be easier than you ever knew was possible!
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Right Body for You
- Narrado por: Donnielle Carter
- Inglés
- Duración: 5 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-18
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Precio habitual: 17,99 €
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Incluido en la suscripción -
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Menopocalypse
- How I Learned to Thrive During Menopause and How You Can Too
- De: Amanda Thebe
- Narrado por: Aimée Ayotte
- Inglés
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Menopause and perimenopause are no laughing matter - but that doesn't stop Amanda Thebe from approaching them with a sense of humor. In this hilarious and personal account, the fitness trainer shares how she lost weight, dealt with her depression, improved her sleep, and overhauled her diet to survive - and thrive - during menopause. Now, you can, too!
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Menopocalypse
- How I Learned to Thrive During Menopause and How You Can Too
- Narrado por: Aimée Ayotte
- Inglés
- Duración: 5 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-10-21
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Precio habitual: 11,99 €
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Eat, Move, Think
- The Path to a Healthier, Stronger, Happier You
- De: Shaun Francis
- Narrado por: Josh Goodman
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Doctors everywhere have the same goal: healthier and happier lives for their patients. And yet, no two medical professionals give the same advice. Eat, Move, Think breaks down the fundamentals of living a long and healthy life into three sections: nutrition, physical activity, and mental health. Drawing upon the expert advice of world-renowned doctors and medical professionals, this book captures the innovative strategies of the world’s highest performers - Navy SEALs, cutting-edge researchers, professional athletes - in one handy guide to everyday healthy living.
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Eat, Move, Think
- The Path to a Healthier, Stronger, Happier You
- Narrado por: Josh Goodman
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-18
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CBD Hemp Oil
- Everything You Need to Know About CBD Hemp Oil
- De: Tom Whistler
- Narrado por: Sam Slydell
- Inglés
- Duración: 1 h y 36 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The search brings new types of medication and re-establishes those that may have been forgotten with time. A great example of this is the healthful benefits of the hemp plant. This simple, but powerful, cannabis plant variety has been the subject of attention for the past few years, after the endocannabinoid system within the body was discovered by medical scientists to be influential to certain types of body's responses to diseases.
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CBD Hemp Oil
- Everything You Need to Know About CBD Hemp Oil
- Narrado por: Sam Slydell
- Inglés
- Duración: 1 h y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-08-17
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Alive Until You're Dead
- Notes on the Home Stretch
- De: Susan Moon
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Inglés
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Aging isn’t easy. But it can still be filled with joy—maybe even more joy than we expect. Alive Until You’re Dead offers a Zen approach to aging. Zen teacher and writer Susan Moon’s stories explore being present with what is, not turning away from what’s difficult, wishing for and working for the wellbeing of others, and being willing not to know what’s next. Moon writes of her most personal vulnerabilities in the service of connecting with everyone. These field notes from an old human being invite us to feel more alive in the final stretch, whatever it holds.
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Alive Until You're Dead
- Notes on the Home Stretch
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Inglés
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-22
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More Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
- De: Dr Ginni Mansberg, Shelly Horton
- Inglés
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
GP Dr Ginni Mansberg and over-sharing journalist Shelly Horton use the latest research and expert knowledge to shine a light on some of the most awkward medical issues – from haemorrhoids to erectile dysfunction. Just like with the first season, this podcast isn’t for the faint-hearted. Taboo health topics are discussed in intimate and descriptive detail, which will have you laughing while you’re learning. We suggest you use your earphones to listen, unless you brace yourself for some alarmed staring from eavesdroppers, and awkward questions from the kids.
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More Things You Can't Talk About on TV
- Compulsive Listening About Your (Sometimes) Repulsive Body
- Inglés
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How to Make Stress Work for You
- De: Kimberlee Bethany Bonura, The Great Courses
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Inglés
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Trying to live a completely stress-free life is a zero-sum game. The true goal of your relationship with stress is to figure out how to manage it effectively, how to use it to build and support a meaningful, resilient life. In these 18 enriching and inspiring lectures, discover how to manage and minimize the stress in your life. You'll explore the nuances of stress in ways you never really considered. Rooted in scientific findings from experiments, research papers, and case studies, these lectures offer you nothing less than a bold new way of facing (and appreciating) daily life.
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How to Make Stress Work for You
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Inglés
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-17
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Unleash Your Brain Power As You Age
- De: Michael Gelb
- Narrado por: Michael Toms
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Michael Gelb explains what neuroplasticity means, and provides some low cost ways (including optimism!) to improve our brain power and resilience, and possibly prevent Alzheimer’s and other forms of dementia. He describes the benefits of challenging the brain to do something new, and other brain-enhancing activities, including meditation, wine in moderation, and naps!
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Unleash Your Brain Power As You Age
- Narrado por: Michael Toms
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-04-13
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- De: Allen Carr
- Narrado por: Sandro Stefanini
- Italiano
- Duración: 6 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'. In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Narrado por: Sandro Stefanini
- Italiano
- Duración: 6 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-16
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100 Simple Things You Can Do to Prevent Alzheimer's
- De: Jean Carper
- Narrado por: Susanna Burney
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
After best-selling author Jean Carper discovered that she had the major susceptibility gene for Alzheimer's, she was determined to find all the latest scientific evidence on how to escape it. She discovered 100 surprisingly simple, scientifically tested ways to radically cut the odds of Alzheimer's, memory decline, and other forms of dementia.
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100 Simple Things You Can Do to Prevent Alzheimer's
- Narrado por: Susanna Burney
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-11-10
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- De: Dr. Helen Odessky
- Narrado por: Donna Postel
- Inglés
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
We are often too busy or preoccupied to attend to our emotions until they hit with the strength of a tornado. When signs of anxiety and panic appear, they ravage our lives, our dreams, and our spirit. It is now possible to stop anxiety from stopping us in our tracks. In her book, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of not only learning how to overcome anxiety, but also how to enrich your life.
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- Narrado por: Donna Postel
- Inglés
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-18
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Accelerated Learning: How You Can Identify Early Signs of Memory Loss and Then Repair Them Using Simple Techniques
- De: John Gamberini
- Narrado por: Ayn Czubas
- Inglés
- Duración: 2 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Make a few small, consistent changes to your daily routine to prevent memory loss. Discover how you can prevent, and even reverse, early stage memory loss without the use of expensive drugs or “new-age” treatments.
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Accelerated Learning: How You Can Identify Early Signs of Memory Loss and Then Repair Them Using Simple Techniques
- Narrado por: Ayn Czubas
- Inglés
- Duración: 2 horas
- Fecha de lanzamiento: 07-08-18
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- De: Elise Marie Collins
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Yoga instructor, nutrition expert, and healthy-living blogger Elise Marie Collins has compiled a comprehensive look at what "Super Agers" are doing to live long and prosper. Learn about movement at any age, brain fitness and memory maintenance, foods, vitamin and mineral content cues and clues, and what they do to promote health, prevent disease, and decrease and reverse symptoms of illness. In this revolutionary book, Collins presents us with a bold new paradigm of aging, telling us how we can increase not only our lifespan but also our health span.
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Super Ager
- You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life
- Narrado por: Laurel Lefkow
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-12-18
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Intermittent Fasting: A Simple, Proven Approach to the Intermittent Fasting Lifestyle
- Burn Fat, Build Muscle, Eat What You Want
- De: Mark Evans
- Narrado por: Sam Slydell
- Inglés
- Duración: 1 h y 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Ever reached a point when you just want to give up on all these diet plans which barely even made a difference? Well, in Intermittent Fasting, you'll discover a completely new approach to weight loss. A proven approach that can provide dramatic changes not only to your weight but also to your overall health - something which you didn't have in any of those diet plans. In this book, you'll learn about the fundamental concepts of intermittent fasting and find out why more and more people are switching to this new weight-loss technique.
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Intermittent Fasting: A Simple, Proven Approach to the Intermittent Fasting Lifestyle
- Burn Fat, Build Muscle, Eat What You Want
- Narrado por: Sam Slydell
- Inglés
- Duración: 1 h y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-10-17
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Incluido en la suscripción -
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Heart Disease AudioLearn
- Everything You Ever Wanted to Know About Heart Disease
- De: Dale Horton
- Narrado por: J. Donaldson
- Inglés
- Duración: 56 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
More than 550,000 people will die of congestive heart failure each year. Are you at risk for heart disease? Find out whether you are at risk for congestive heart failure or heart disease, and what you can do to prevent heart failure from destroying your quality of life. Are you one of the millions of people that suffers from chronic poor health, chest pain or heart problems each year?
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Heart Disease AudioLearn
- Everything You Ever Wanted to Know About Heart Disease
- Narrado por: J. Donaldson
- Inglés
- Duración: 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-07-13
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Ellen Goodman in Conversation with Lynn Sherr
- What Do You Do After You've Done it All?
- De: Lynn Sherr
- Narrado por: Ellen Goodman
- Inglés
- Duración: 1 h y 4 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
Ellen Goodman and Lynn Sherr discuss the baby boomer generation and how to find personal fulfillment when children are grown and other responsibilities have waned. They also explore what "me" now means for what once was considered a "me" generation.
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Ellen Goodman in Conversation with Lynn Sherr
- What Do You Do After You've Done it All?
- Narrado por: Ellen Goodman
- Inglés
- Duración: 1 h y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-12-08
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Incluido en la suscripción -
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We’re Parents!
- The New Dad’s Guide to Baby’s First Year; Everything You Need to Know to Survive and Thrive Together
- De: Adrian Kulp
- Narrado por: Alex Boyles
- Inglés
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The pregnancy’s over and the baby’s here…what’s a dad supposed to do? Put your other new dad books away - We’re Parents! is going to help you be the best dad (and partner) you can be. Wondering how to burp your newborn? Not sure how to get them to try solids? Desperate to get them to sleep? Adrian Kulp (a four-time dad himself) offers fast, fun, and easy-to-digest advice that other new dad books don’t, making it simple for you to step up and do your part as a brand-new dad.
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We’re Parents!
- The New Dad’s Guide to Baby’s First Year; Everything You Need to Know to Survive and Thrive Together
- Narrado por: Alex Boyles
- Inglés
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-08-19
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Mindfulness for Stress Management
- 50 Easy, Mindful Practices to Help You Stop Stressing and Start Living
- De: Dr. Robert Schacter
- Narrado por: Traber Burns
- Inglés
- Duración: 2 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Today’s the day you start trading stress for calm. Mindfulness for Stress Management provides you with a collection of easy-to-learn stress management exercises that will help you stop worrying and start focusing on the moment. Broken into 6 chapters - each focused on dealing with a different type of stress - this mindfulness-based guide to stress management offers you 50 unique tools designed to help you tackle stressful thoughts, emotions, and communication. Learn simple ways to avoid thought traps, externalize your emotions, sharpen your focus, and more.
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Mindfulness for Stress Management
- 50 Easy, Mindful Practices to Help You Stop Stressing and Start Living
- Narrado por: Traber Burns
- Inglés
- Duración: 2 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-19
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