Resultados para "Victory" en Envejecimiento y longevidad
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The Longevity Solution
- Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
- De: Dr. James DiNicolantonio, Dr. Jason Fung
- Narrado por: Jesse Inocalla
- Inglés
- Duración: 6 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The Longevity Solution explains how to incorporate time-honored wellness traditions while doing away with fads, unnecessary supplements, and unsubstantiated wellness practices. It investigates the dietary habits and other practices of the healthiest, longest-lived humans on the planet, who live in regions known as Blue Zones, as a model for what and how we should eat. It teaches the benefits of intermittent fasting and calorie restriction, which have been shown to slow the aging process, while consuming proper ratios of protein and healthy fats.
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The Longevity Solution
- Rediscovering Centuries-Old Secrets to a Healthy, Long Life
- Narrado por: Jesse Inocalla
- Inglés
- Duración: 6 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-05-19
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Precio habitual: 17,99 €
Precio rebajado: 17,99 €
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Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
- De: Ben Greenfield
- Narrado por: James Newcomb
- Inglés
- Duración: 41 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
What if the ability to look, feel, and perform at peak capacity wasn’t the stuff of lore but instead was within easy reach? In Boundless, the New York Times best-selling author of Beyond Training and health and fitness leader Ben Greenfield offers a first-of-its-kind blueprint for total human optimization. Boundless guides you every step of the way to becoming an expert in what makes your brain tick, your body work, and your spirit happy.
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Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
- Narrado por: James Newcomb
- Inglés
- Duración: 41 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-02-20
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Precio habitual: 26,99 €
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