Resultados para "UP" en Ejercicio, dieta y nutrición
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- De: Dave Asprey
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Inglés
- Duración: 9 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The Bulletproof Diet, an anti-inflammatory program for hunger-free, rapid weight loss, and peak performance. The Bulletproof Diet will change what you think you know about weight loss and wellness. You will skip breakfast, stop counting calories, eat a high-fat diet, work out and sleep less, and handle stress with ease.
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- Narrado por: P. J. Ochlan
- Inglés
- Duración: 9 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-14
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Power Down to Power Up
- De: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Narrado por: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Life is busy, full of things competing for our time and attention, and it’s easy to believe that the best way to get things done is just to keep going—as fast as possible. But that just isn’t true. In fact, taking time to re-centre ourselves can have tremendous personal and professional benefits. In this concise programme, sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson will guide you through tried-and-tested relaxation techniques designed especially for busy people—which, let’s face it, is all of us.
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Power Down to Power Up
- Narrado por: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-22
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「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法
- 必要なのは、正しい知識!タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。
- De: 浅見 陽輔
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Japonés
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
あなたは「太れない体質」ですか?確かに、体質には個人差があります。しかし、少食で胃腸が弱く、「太れない体質」と思い込むあなたでも、体重を増やす方法があるのです。
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「太りたいのに太れない」人が正しく増量するためのバルクアップ法: 「カロリー」「PFCバランス」だけで、筋肉を増やして太る方法
- 必要なのは、正しい知識!タンパク質・脂質・炭水化物の基礎知識や、健康的に太るための筋トレ・食事法を紹介。
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Japonés
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-22
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Get Up!
- Why Your Chair Is Killing You and What You Can Do About It
- De: James A. Levine
- Narrado por: Gildart Jackson, Paul Boehmer, Gabrielle De Cuir, y otros
- Inglés
- Duración: 7 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
That the average adult spends 50 to 70 percent of their day sitting is no surprise to anyone who works in an office environment. But few realize the health consequences they are suffering as a result of modernity's increasingly sedentary lifestyle, or the effects it has had on society at large. In Get Up!, health expert James A. Levine's original scientific research shows that today's chair-based world, where we no longer use our bodies as they evolved to be used, is having negativeconsequences on our health.
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Get Up!
- Why Your Chair Is Killing You and What You Can Do About It
- Narrado por: Gildart Jackson, Paul Boehmer, Gabrielle De Cuir, Harlan Ellison, Richard Gilliland, Leigh Roche, Stefan Rudnicki
- Inglés
- Duración: 7 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-07-14
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Rev Up Your Metabolism & Lose Weight
- Mindful Meditation
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Catherine Perry
- Inglés
- Duración: 1 h y 23 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Rev up your metabolism and lose weight faster. Find joy in living a healthier lifestyle. Make it easier to make healthier eating choices. You can naturally shed extra pounds and boost your metabolism with the power of guided meditation and hypnosis.
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Rev Up Your Metabolism & Lose Weight
- Mindful Meditation
- Narrado por: Catherine Perry
- Inglés
- Duración: 1 h y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-10-18
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I Swear I'll Make It Up to You
- A Life on the Low Road
- De: Mishka Shubaly
- Narrado por: Mishka Shubaly
- Inglés
- Duración: 13 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
A misfit kid at the best of times, Mishka Shubaly had his world shattered when, in a 24-hour span in 1992, he survived a mass shooting on his school's campus then learned that his parents were getting divorced. His father, a prominent rocket scientist, abandoned the family, and their home was lost to foreclosure. Shubaly swore to avenge the wrongs against his mother but instead plunged into a magnificently toxic love affair with alcohol.
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I Swear I'll Make It Up to You
- A Life on the Low Road
- Narrado por: Mishka Shubaly
- Inglés
- Duración: 13 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-03-16
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Dr. Kellyann's Bone Broth Diet
- Lose up to 15 Pounds, 4 Inches - and Your Wrinkles! - in Just 21 Days
- De: Dr. Kellyann Petrucci MS ND
- Narrado por: Erin Bennett
- Inglés
- Duración: 10 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Centered on the newest health craze, Dr. Kellyann's Bone Broth Diet is a 21-day plan to lose up to 20 pounds and see fewer wrinkles. The New York Times says it "ranks with green juice and coconut water as the next magic potion in the eternal quest for perfect health". ABC News calls it "the new juice craze". Celebrities like Gwyneth Paltrow and Kobe Bryant are hooked on it. It's bone broth - and it's the core of Dr. Kellyann's Bone Broth Diet.
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Dr. Kellyann's Bone Broth Diet
- Lose up to 15 Pounds, 4 Inches - and Your Wrinkles! - in Just 21 Days
- Narrado por: Erin Bennett
- Inglés
- Duración: 10 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-12-15
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On the Verge
- Wake Up, Show Up, and Shine
- De: Cara Bradley
- Narrado por: Cara Bradley
- Inglés
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In the final race of her track career, Cara Bradley beat her personal best by a remarkable six seconds. Until then Bradley had been a so-so athlete hampered by pre-race jitters and self-doubt. She set about understanding how she could replicate this experience in every area of life. She has distilled what she found into moving out of over-thinking and over-doing and into fully being alive.
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On the Verge
- Wake Up, Show Up, and Shine
- Narrado por: Cara Bradley
- Inglés
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-16
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The Blood Glucose Diet
- Discover Rapid, Healthy Weight Loss by Giving Up Sugar
- De: Craig Beck
- Narrado por: Craig Beck
- Inglés
- Duración: 4 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Through years of painful research and bio-hacking, I can now show you exactly which foods to eat if you want to lose weight easily. I don't mean easy if you are well behaved. I mean you will never be hungry; you will never have to eat those tiny, disgusting diet meals; and you can even join your friends in indulging at parties and in restaurants.
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The Blood Glucose Diet
- Discover Rapid, Healthy Weight Loss by Giving Up Sugar
- Narrado por: Craig Beck
- Inglés
- Duración: 4 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 23-10-15
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The A-List Diet
- Lose up to 15 Pounds and Look and Feel Younger in Just 2 Weeks
- De: Fred Pescatore MD MPH
- Narrado por: James Foster
- Inglés
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
From red carpet premieres to TV interviews to unexpected paparazzi encounters, celebrities are always feeling the pressure to look their absolute best. So when it comes to slimming down, they want fabulous results now. Dr. Fred Pescatore, author of the New York Times best seller The Hamptons Diet, is sharing - for the first time - the secret diet he uses with his A-list clientele to achieve maximum results for losing weight and getting healthy.
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The A-List Diet
- Lose up to 15 Pounds and Look and Feel Younger in Just 2 Weeks
- Narrado por: James Foster
- Inglés
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-04-17
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Running Up That Hill
- The Highs and Lows of Going That Bit Further
- De: Vassos Alexander
- Narrado por: Vassos Alexander
- Inglés
- Duración: 8 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Vassos Alexander shares his insight from interviews with legends of the sport and his own gruelling but rewarding experiences of extraordinary endurance racing - including the legendary 152 mile Spartathlon, widely regarded as the world's most relentless race. Vassos dissects and explores the tenacity that propels many to keep on running and running and running....
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Running Up That Hill
- The Highs and Lows of Going That Bit Further
- Narrado por: Vassos Alexander
- Inglés
- Duración: 8 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-03-18
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