Resultados para "Overcome Anxiety" en Salud y bienestar
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Overcome Anxiety
- Rewire Your Brain Using Neuroscience and Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry, and Shyness: In Social Meetings, Relationships, at Work, and More
- De: Lilly Andrew
- Narrado por: Lilly Andrew
- Inglés
- Duración: 1 h y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
How often you find yourself wanting to hide from the world? You feel like you are invisible and, to be frank, that would be better because you would get overwhelmed otherwise. Every time you try to be confident, you mess up. You speak fast and you want to leave the situation as soon as possible. Work or family gatherings give you chills, and going to a bar or a social event is just an immediate panic attack waiting to happen, and you get anxiety and butterflies in your stomach.
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Overcome Anxiety
- Rewire Your Brain Using Neuroscience and Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry, and Shyness: In Social Meetings, Relationships, at Work, and More
- Narrado por: Lilly Andrew
- Inglés
- Duración: 1 h y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-09-20
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women and Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief 2 in 1
- Powerful Self-Hypnosis, Psychology and Mindfulness to Overcome Insomnia, Emotional Eating, Improve Self-Esteem, Fall Asleep Instantly, Boost Motivation and Experience Deep Relaxation
- De: Vishal Suresh
- Narrado por: Krystal Wascher, Jim Rising
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Hypnosis is not an instant cure to all your negative eating habits or sleeping challenges. It is an effective tool to help change your undesirable behaviors and habits. As a result of this change, you can overcome emotional eating, fall in love with exercise, develop a healthier relationship with food, and fall asleep instantly! In this special two-in-one bundle, you will discover proven psychological blueprints designed to help you achieve these goals by turning your subconscious mind into your personal trainer!
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women and Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief 2 in 1
- Powerful Self-Hypnosis, Psychology and Mindfulness to Overcome Insomnia, Emotional Eating, Improve Self-Esteem, Fall Asleep Instantly, Boost Motivation and Experience Deep Relaxation
- Narrado por: Krystal Wascher, Jim Rising
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-22
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Joseph Thorson
- Inglés
- Duración: 1 h y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Author Maxwell Jensen shares his favorite tools for treating anxiety, depression, insomnia, anger issues, and many other mental health conditions - a set of methods and techniques known as CBT or cognitive behavioral therapy.
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- Narrado por: Joseph Thorson
- Inglés
- Duración: 1 h y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-04-21
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Hypnosis to Overcome Anxiety
- With Sleep Hypnosis and Subliminal Affirmations
- De: Samara Vidal
- Narrado por: Gary Middleton
- Inglés
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
During this hypnosis, you will be guided into a deep state of relaxation in which your unconscious mind will be more open to retain suggestions. While in this state, we can work directly with your unconscious to instill new positive messages permanently that will help you while you are sleeping.
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Hypnosis to Overcome Anxiety
- With Sleep Hypnosis and Subliminal Affirmations
- Narrado por: Gary Middleton
- Inglés
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-10-21
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Vagus Nerve: Beginner’s Guide
- How to Activate the Natural Healing Power of Your Body with Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Trauma, Inflammation, Brain Fog, and Improve Your Life
- De: Amy Kingswood
- Narrado por: Emma Clark
- Inglés
- Duración: 1 h y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Unleashing the power of the vagus nerve: Here’s how to activate the natural healing power of your body and drastically improve the quality of your overall health. Would you like to activate the natural healing power of your body and improve your life? If you take some time to realize the power of the vagus nerve, you can achieve all this!
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Vagus Nerve: Beginner’s Guide
- How to Activate the Natural Healing Power of Your Body with Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Trauma, Inflammation, Brain Fog, and Improve Your Life
- Narrado por: Emma Clark
- Inglés
- Duración: 1 h y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-06-21
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Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief
- 30 Minutes Meditative Scripts to Heal Insomnia, Overcome Anxiety, Depression, Sleep Well and Fall Asleep Instantly
- De: Vishal Suresh
- Narrado por: Jim Rising
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
I am Vishal Suresh, and in the next few minutes, I'm going to show you how to permanently get rid of the stress, anxiety, and insomnia that has plagued you by "rewiring" your mental pathways with the power of meditation.
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Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief
- 30 Minutes Meditative Scripts to Heal Insomnia, Overcome Anxiety, Depression, Sleep Well and Fall Asleep Instantly
- Narrado por: Jim Rising
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-22
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Overcome Your Overthinking
- De: Heidi Sormaz, The Great Courses
- Narrado por: Heidi Sormaz
- Inglés
- Duración: 5 horas y 47 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Heidi Sormaz has a PhD in psychology from Yale University with an emphasis on cognitive psychology, and she’s been a meditation and yoga practitioner and teacher for two decades. She is also a reformed over-thinker, so, she knows exactly what you’re going through—or what you’re (over)thinking, so to speak. Over the 12 engaging lessons of Overcome Your Overthinking, Heidi not only provides the science behind cognitive behavioral therapy but she’ll also arm you with a toolbox of exercises and techniques that are most effective at breaking the spell of overthinking.
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Overcome Your Overthinking
- Narrado por: Heidi Sormaz
- Inglés
- Duración: 5 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-05-22
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Unleash Your Vagus Nerve
- Stimulate Your Vagal Tone and Activate Its Healing Power with Daily Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, and Gut Sensitivities
- De: Yumi Park
- Narrado por: Orlena Cain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The vagus nerve is one of the most important nerves in the body, controlling everything from your digestion to your mood. And yet, most people don't know how to use it or even what it does. This audiobook will help you understand how your vagus nerve works and what it does. It will also teach you how to stimulate your vagal tone through daily exercises that can lead to a happier life. This audiobook also includes information on other treatments such as medication and therapy, along with helpful advice on effective diet and lifestyle changes.
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Unleash Your Vagus Nerve
- Stimulate Your Vagal Tone and Activate Its Healing Power with Daily Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, and Gut Sensitivities
- Narrado por: Orlena Cain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 23-05-22
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Self Esteem for Men
- Boost Your Confidence & Social Skills, Overcome Low Self Esteem and Transform into a Fearless Alpha Male Whilst Eliminating Insecurity, Depression, Shyness, and Social Anxiety
- De: Christian Ford
- Narrado por: Joe Wosik
- Inglés
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
If you want to rapidly boost your self-esteem and tap into limitless confidence, then keep listening…Do you feel trapped by your low-esteem? Would you like to finally uncage your self-confidence? Are you worried that your current mindset is holding you back from being successful? The truth is self-esteem issues are more common in men than you think. And if you’ve ever felt frustrated, angry or embarrassed by your lack of confidence, it’s not your fault! But you do need to change the way you way you approach life.
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Self Esteem for Men
- Boost Your Confidence & Social Skills, Overcome Low Self Esteem and Transform into a Fearless Alpha Male Whilst Eliminating Insecurity, Depression, Shyness, and Social Anxiety
- Narrado por: Joe Wosik
- Inglés
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-19
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Overcome Panic Attacks & Anxiety
- De: Sarah Harrogate
- Narrado por: Rachel Perry
- Inglés
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Are panic attacks and anxiety disrupting your life? Don't let them control you any longer. Discover fast, practical, and proven steps to overcome these challenges with the 2024 updated version of our bestseller by Sarah Harrogate.
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Overcome Panic Attacks & Anxiety
- Narrado por: Rachel Perry
- Inglés
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-11-17
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How to Overcome Anxiety & Worry through Mindfulness
- Deal with Worry, Stress, Panic, Fear & Negative Thinking
- De: Michelle Galler
- Narrado por: Jennifer Groberg
- Inglés
- Duración: 3 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry (to name just a few of the factors that can affect people these days) is never easy, but help is available. Michelle Galler has produced a simple, easy-to-follow, and unique guide to a calmer and happier life, leaving you more capable of dealing with the situations life throws at us.
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How to Overcome Anxiety & Worry through Mindfulness
- Deal with Worry, Stress, Panic, Fear & Negative Thinking
- Narrado por: Jennifer Groberg
- Inglés
- Duración: 3 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-03-18
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Activate Your Vagus Nerve
- Unleash Your Body’s Natural Ability to Overcome Gut Sensitivities, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, Anxiety and Depression
- De: Dr. Navaz Habib
- Narrado por: Jonathan Yen
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Your vagus nerve is the largest and most important nerve in your body. It carries messages to and from your brain, gut, heart, and other major muscles and organs. However, common issues like inflammation, stress, or physical trauma can interfere with the nerve's ability to function. Luckily, there are tons of quick-and-easy ways to activate and exercise the nerve, strengthening its function and restoring your body to good health.
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Activate Your Vagus Nerve
- Unleash Your Body’s Natural Ability to Overcome Gut Sensitivities, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, Anxiety and Depression
- Narrado por: Jonathan Yen
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-19
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Overcome Fear & Anxiety During Pregnancy
- Self-Hypnosis & Meditation
- De: Amy Applebaum
- Narrado por: Amy Applebaum
- Inglés
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Are you feeling nervous or anxious about your pregnancy? Do you wish there was a natural, healthy way you could soothe your mind, relax, and feel confident and reassured? Don’t let worry overshadow the joy of being pregnant; release yourself from anxiety and feel peaceful and centered with Overcome Fear and Anxiety During Pregnancy from Amy Applebaum Hypnosis.
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Overcome Fear & Anxiety During Pregnancy
- Self-Hypnosis & Meditation
- Narrado por: Amy Applebaum
- Inglés
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-04-13
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Guide to Fight Anxiety and Panic Attacks with Mental Toughness Using CBT, DBT, and ACT - Overcome Depression and Anxiety with Simple Techniques That Rewire Your Brain
- De: Avery Wright
- Narrado por: Michael W Rahhal
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Whether you’ve been battling it yourself or you’ve watched someone close to you do it, depression impacts your life on a fundamental level. Depression doesn’t discriminate based on gender, age, or color and is a disease of modernity that is still without a definitive cure. Cognitive Behavioral Therapy is a comprehensive volume that takes you through the basics of this medical phenomenon and helps you first understand the monster in order to show you how you must fight it in a personalized manner.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Guide to Fight Anxiety and Panic Attacks with Mental Toughness Using CBT, DBT, and ACT - Overcome Depression and Anxiety with Simple Techniques That Rewire Your Brain
- Narrado por: Michael W Rahhal
- Inglés
- Duración: 3 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-02-19
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Depression & Anxiety Help
- Overcome Depression with Hypnosis and Meditation
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Rachael Meddows
- Inglés
- Duración: 39 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Do you struggle with depression? Are you already getting help, but want something a little more? With the help of Motivational Hypnotherapy and world-renowned hypnotherapist Rachael Meddows, you can build your self-worth and self-esteem, create healing energy, and learn how to overcome depression and anxiety.
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Depression & Anxiety Help
- Overcome Depression with Hypnosis and Meditation
- Narrado por: Rachael Meddows
- Inglés
- Duración: 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-17
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple - The 21 Day Step-by-Step Guide to Overcome Depression, Anxiety, Anger, and Negative Thoughts
- Practical Emotional Intelligence, Book 3
- De: James W. Williams
- Narrado por: Curtis Wright
- Inglés
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: The 21 Day Step-by-Step Guide to Overcome Depression, Anxiety, Anger and Negative Thoughts provides practical solutions for dealing with your emotions. As a result, you will gain a deeper insight into who you are as an individual and why you probably act the way you do.
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple - The 21 Day Step-by-Step Guide to Overcome Depression, Anxiety, Anger, and Negative Thoughts
- Practical Emotional Intelligence, Book 3
- Narrado por: Curtis Wright
- Inglés
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 25-06-19
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Guided Meditation for Anxiety
- Reduce Stress by Following Mindfulness Meditation Scripts for Panic Attacks, Self Healing, Relaxation, Pain Relief, Overcome Trauma, and A Quiet Mind in Difficult Times
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 59 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
If you're tired of being held back by your anxiety, then we have the perfect solution for you! Guided meditation can help you overcome your anxiety, and it's easier than you think. It's a proven way to reduce stress and anxiety, plus, it's been shown to be helpful for pain relief and overcoming trauma. All you need is a few minutes of your day to meditate and put a rest to that feeling of unease. By listening to the scripts inside of this audiobook, you can learn how to relax your mind and body, focus on the present moment, and find inner peace even in difficult times.
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Guided Meditation for Anxiety
- Reduce Stress by Following Mindfulness Meditation Scripts for Panic Attacks, Self Healing, Relaxation, Pain Relief, Overcome Trauma, and A Quiet Mind in Difficult Times
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-05-22
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Social Anxiety and Shyness
- Learn How to Build Self-Esteem, Improve Your Social Skills, and Overcome Fear, Shyness, and Social Anxiety
- De: Susan Brighton
- Narrado por: Hailey Neilson
- Inglés
- Duración: 1 h y 57 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
You are a step away from discovering exactly how you can end social anxiety and shyness for good and start living the life you’ve always wished you should be living!
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Social Anxiety and Shyness
- Learn How to Build Self-Esteem, Improve Your Social Skills, and Overcome Fear, Shyness, and Social Anxiety
- Narrado por: Hailey Neilson
- Inglés
- Duración: 1 h y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-11-20
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Emotional Intelligence & CBT
- Cognitive Behavioral Therapy Techniques for Improving Your Relationships and EQ - Overcome Anxiety, Depression, Manipulation, Narcissistic Abuse, and More!
- De: Eva Spencer
- Narrado por: Eva Spencer
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
We all have our own unique set of thoughts that determine our emotions and sometimes we can’t help but let these emotions control us. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Emotional Intelligence (EQ) can help you overcome your issues and live the life you want to live. By using CBT and EQ techniques, you can learn how to change your thoughts in order to feel better about yourself and others around you. And by learning emotional intelligence skills, such as empathy and self-awareness, it will be easier for you to have successful relationships that last a lifetime!
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Emotional Intelligence & CBT
- Cognitive Behavioral Therapy Techniques for Improving Your Relationships and EQ - Overcome Anxiety, Depression, Manipulation, Narcissistic Abuse, and More!
- Narrado por: Eva Spencer
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-09-22
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Emotional Intelligence Mastery
- The Complete Guide for Improving Your EQ, Relationships, and Social Skills to Overcome Anxiety, Depression, Manipulation, Narcissistic Abuse, and More!
- De: Eva Spencer
- Narrado por: Eva Spencer
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Emotional intelligence is the ability to recognize and understand emotions in yourself and others. It’s a crucial skill that can have a huge impact on how successful you are at work, school, relationships, and life in general. This audiobook will teach you everything about improving your EQ skills! Learn all about what EQ is, why it matters so much for success in life (and love!), and how to develop it through practical exercises. You’ll also discover some of the most common obstacles people face when trying to improve their EQ, as well as proven strategies for overcoming them.
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Emotional Intelligence Mastery
- The Complete Guide for Improving Your EQ, Relationships, and Social Skills to Overcome Anxiety, Depression, Manipulation, Narcissistic Abuse, and More!
- Narrado por: Eva Spencer
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-22
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