Resultados para "Be You!" en Ejercicio, dieta y nutrición
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The Minimum Method
- The Least You Can Do to Be a Stronger, Healthier, Happier You
- De: Joey Thurman
- Narrado por: Joey Thurman
- Inglés
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The truth is most people don’t actually need grueling, extreme workouts or aggressively limited diets to lose weight and feel proud to flaunt their bodies in bathing suits. What they need is a plan that is focused on efficiency—the best results for the least amount of time and effort—and one that is actually designed to be maintained for more than 30 days. In The Minimum Method, by nutrition expert and celebrity fitness trainer Joey Thurman, you’ll learn practical advice, simple nutrition truths, and how to exercise smarter, not harder.
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The Minimum Method
- The Least You Can Do to Be a Stronger, Healthier, Happier You
- Narrado por: Joey Thurman
- Inglés
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-22
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The Yoga of Parenting
- Ten Yoga-Based Practices to Help You Stay Grounded, Connect with Your Kids, and Be Kind to Yourself
- De: Sarah Ezrin
- Narrado por: Sarah Ezrin
- Inglés
- Duración: 5 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mom and yoga teacher Sarah Ezrin offer 34 practices to find more presence, patience, and acceptance—with your child and with yourself. Each chapter highlights a yogic posture and theme and explores how it relates to parenting, including presence, boundaries, balance, and nonattachment. Chapters include prompts such as intention setting, breathwork, and journaling. Ezrin also features the stories and insights of a wide range of yoga practitioner parents whose experiences include single parenting, grandparenting, and passing on intergenerational yoga traditions.
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The Yoga of Parenting
- Ten Yoga-Based Practices to Help You Stay Grounded, Connect with Your Kids, and Be Kind to Yourself
- Narrado por: Sarah Ezrin
- Inglés
- Duración: 5 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-06-23
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Green Juicing
- The Ultimate Guide to Jumpstart Your Juicing Journey, Learn All About Juicing and How It Could Help You Be on Your Way to Better and More Vibrant Health
- De: Reece Wasserman
- Narrado por: Todd Studer
- Inglés
- Duración: 29 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Juicing has become quite popular nowadays. You've seen celebrities and other famous people doing it or you probably know someone personal who's into it. It's become popular because of the many benefits you can get from juicing.
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Green Juicing
- The Ultimate Guide to Jumpstart Your Juicing Journey, Learn All About Juicing and How It Could Help You Be on Your Way to Better and More Vibrant Health
- Narrado por: Todd Studer
- Inglés
- Duración: 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-08-20
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