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En Busca del Bienestar
- Mindfulness en 11 Semanas
- De: Marta Toledano, Jorge Juan Toledano
- Narrado por: Claudia Berdeja
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia:5 out of 5 stars 1
En los últimos tiempos, cada vez son más las personas que se medican habitualmente con psicofármacos. Trastornos como la ansiedad o la depresión van en aumento. En este contexto, los profesionales de la salud mental están tomando consciencia de la importancia de conocer herramientas no farmacológicas con las que hacer frente a los retos que nos va planteando la vida. En busca del bienestar se compone de once capítulos. Cada uno de ellos consta de una parte teórica y una parte práctica con propuestas que introducen al lector en la realidad del mindfulness.
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5 out of 5 stars
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Ha mejorado mi forma de ver la vida
- De Cliente de Kindle en 05-02-23
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En Busca del Bienestar
- Mindfulness en 11 Semanas
- Narrado por: Claudia Berdeja
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-03-22
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