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El poder de Mindfulness
- Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
- De: Clara Badino, Diego E. Robatto - translator, Margarita Vanoni - translator
- Narrado por: Valeria Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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El estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. En este nuevo libro, Clara Badino, referente número uno de esta disciplina en Latinoamérica, nos guía en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio.
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El poder de Mindfulness
- Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
- Narrado por: Valeria Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-21
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