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El pequeño libro de los baños de bosque
- Reconecta con la naturaleza
- De: Bettina Lemke
- Narrado por: Lina Franco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:3.5 out of 5 stars 3
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Narración:2 out of 5 stars 1
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Historia:3 out of 5 stars 1
Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune. Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga.
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El pequeño libro de los baños de bosque
- Reconecta con la naturaleza
- Narrado por: Lina Franco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-12-19
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