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Cómo Bajar De Peso: Guía de Alimentación Saludable que Cambia tus Hábitos para Adelgazar Rápido y Sano
- De: Eduardo Saberin
- Narrado por: Lorenzo Armas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Muchas personas ignoran lo importante que es una alimentación saludable en sus vidas hasta que enferman, pero esto es algo más profundo. Los hábitos que practicamos generan un desorden alimenticio. Nos preocupa comer cantidad y no calidad. Nuestros hábitos provienen de nuestra mente, es un círculo vicioso que debemos eliminar de raíz. Miles de pacientes que pasaron por mi consultorio desconocían esta relación: mente saludable y alimentación saludable.
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Laesencia está bien
- De Cliente Amazon en 12-04-22
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Cómo Bajar De Peso: Guía de Alimentación Saludable que Cambia tus Hábitos para Adelgazar Rápido y Sano
- Narrado por: Lorenzo Armas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 26-06-20
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Lo que dice la ciencia para adelgazar
- De: Luis Jiménez
- Narrado por: Sergio Mejía
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este no es un audiolibro de dietas. Es un audiolibro de divulgación sobre obesidad y nutrición que ayuda a adelgazar y a que todos sean sus propio nutricionistas. En él no hay obviedades y consejos inútiles como "para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio", sino que explica los últimos descubrimientos e investigaciones científicas con claves para combatir el sobrepeso y cuidar la salud.
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Lo que dice la ciencia para adelgazar
- Narrado por: Sergio Mejía
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-04-24
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Come grasa y adelgaza
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Gabriel Ortíz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), y mas....
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Come grasa y adelgaza
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo
- Narrado por: Gabriel Ortíz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-18
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