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Controla tus Emociones domina Tu Vida
- Un plan práctico para dejar la negatividad, ser dueño de tus emociones y llevar tu vida por donde tu quieres. Sin ... tu quien dirige tu vida
- De: Wayne R. Anderson
- Narrado por: Julio Vidal Y Raul Valle
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Controla tus emociones y domina tu vida¿ Recuerdas haberte sentido tan envuelto por las emociones negativas que pensabas que nunca se irían? Las emociones negativas pueden gestionarse comprendiendo cómo funcionan y utilizando técnicas específicas.
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voz horrible
- De Cliente Amazon en 05-10-24
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Controla tus Emociones domina Tu Vida
- Un plan práctico para dejar la negatividad, ser dueño de tus emociones y llevar tu vida por donde tu quieres. Sin ... tu quien dirige tu vida
- Narrado por: Julio Vidal Y Raul Valle
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-09-21
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Tu ansiedad bajo control
- Una guía para entenderla y no dejar que te domine
- De: Tais Pérez Domínguez, Sergio García Morilla
- Narrado por: Lucía Padilla, Rafa Ordorika
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud.
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Tu ansiedad bajo control
- Una guía para entenderla y no dejar que te domine
- Narrado por: Lucía Padilla, Rafa Ordorika
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
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Tu cerebro tiene hambre
- 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
- De: Boticaria García
- Narrado por: Boticaria García, Roger Vidal
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.
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Divertido
- De Antonia Marín en 11-09-24
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Tu cerebro tiene hambre
- 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
- Narrado por: Boticaria García, Roger Vidal
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-01-24
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El código de la obesidad
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso
- De: Jason Fung
- Narrado por: Jordi Domenech
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable.
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Gran descubrimiento
- De Cliente Amazon en 07-11-20
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El código de la obesidad
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso
- Narrado por: Jordi Domenech
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-07-20
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Catalina Botana
- Español (Castellano)
- Duración: 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
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no es para lo que se anuncia
- De Yolanda Malferrari en 22-03-22
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- Narrado por: Catalina Botana
- Español (Castellano)
- Duración: 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-21
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- De: Angie Rigueiro
- Narrado por: Angie Rigueiro
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales. Un plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realmente y por qué? Después, aplicarás el método de bajar tus sueños a tierra, donde combinarás las técnicas de coaching para alcanzar una gestión del tiempo más eficiente.
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La facildad de comprensión
- De Alberto en 01-10-24
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- Narrado por: Angie Rigueiro
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-04-24
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Controlaré tus sueños
- De: John Verdon, Javier Guerrero - translator
- Narrado por: David Ordina
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Cómo pueden tener el mismo sueño cuatro personas? ¿Por qué iban a suicidarse después de soñarlo? John Verdon, la gran sensación del thriller a escala internacional, ha vuelto con un nuevo libro que recordará a sus seguidores el ritmo cinematográfico de su escalofriante novela debut Sé lo que estás pensando.
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se requiere el cambio de narrador.
- De Julia en 29-04-21
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Controlaré tus sueños
- Narrado por: David Ordina
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-18
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La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica (Narración en Castellano)
- Usa el ayuno y la cetosis para perder grasa y mejorar tu salud
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.
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Falta PDF de imagenes
- De Sergio Lázaro en 04-10-22
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La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica (Narración en Castellano)
- Usa el ayuno y la cetosis para perder grasa y mejorar tu salud
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-21
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Adelgazar para siempre
- De: Ana Martos Rubio
- Narrado por: Adriana Sananes
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La obesidad es un mal de nuestro tiempo que origina numerosasenfermedades y que afecta cada vez a un mayor número de personas. Principalmente está causada por una conducta alimentaria caracterizadapor comer mal, sin control, sin placer y a destiempo.
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Magnífico
- De Diana en 02-11-22
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Adelgazar para siempre
- Narrado por: Adriana Sananes
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-04-09
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Mentiras que Engordan (Narración en Castellano)
- Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.
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Útil y ameno
- De Sara en 04-07-21
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Mentiras que Engordan (Narración en Castellano)
- Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-21
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Hábitos que te salvarán la vida
- Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
- De: Odile Fernández
- Narrado por: Irene Vaquero
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad. ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.
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Còpia y pega?
- De Àlex Miquel en 10-09-24
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Hábitos que te salvarán la vida
- Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
- Narrado por: Irene Vaquero
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-23
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Twitter. El pájaro de la discordia
- Jack Dorsey, Elon Musk y la pugna por el control de la opinión pública
- De: Kurt Wagner, Arnau Figueras Deulofeu
- Narrado por: Santiago Gómez, Simon Gómez
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La historia definitiva de cómo una revolucionaria herramienta de información se convirtió en el mayor desastre empresarial del sigloKurt Wagner se adentra en la fascinante historia de la empresa que revolucionó los medios de comunicación a escala global. Un extraordinario reportaje que parte desde sus orígenes hasta la brutal batalla legal y financiera que protagonizó Elon Musk por hacerse con la compañía.
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Twitter. El pájaro de la discordia
- Jack Dorsey, Elon Musk y la pugna por el control de la opinión pública
- Narrado por: Santiago Gómez, Simon Gómez
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-10-24
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Controlar lo incontrolable
- De: Bojan Krkic Pérez
- Narrado por: Guillermo de los Santos
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
MÁS ALLÁ DE LA SONRISA. MÁS ALLÁ DE LA SONRISA. Este libro no va de fútbol. No habla de la carrera de un niño prodigio. Un talento tan singular como precoz. Ni tampoco de sus éxitos en uno de los clubs más grandes del mundo. No se analiza únicamente a aquel adolescente, con cara angelical y juego celestial, que puso en pie al Camp Nou cuando no alcanzaba ni la mayoría de edad. Miles de personas vibraron con su fútbol profundo, ágil y preciso, que conectaba al instante con el aficionado culé.
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Controlar lo incontrolable
- Narrado por: Guillermo de los Santos
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-04-24
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Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable
- De: Luis Jiménez
- Narrado por: Luis Alberto Casado
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. No encontrará obviedades y consejos inútiles como "para adelgazar lo que hay que hacer es comer menos y hacer más ejercicio", conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.
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Muy interesante.
- De Cliente Amazon en 30-10-20
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Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable
- Narrado por: Luis Alberto Casado
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-03-17
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Lo imprevisible
- Todo lo que la tecnología quiere y no puede controlar
- De: Marta García Aller
- Narrado por: Mireia Faura Fernández
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Con humor y espíritu crítico, la periodista Marta García Aller nos sumerge en una búsqueda fascinante de lo que significa ser humano en un mundo incierto dominado por las máquinas. El resultado es un libro imprescindible en el que aparecen todo tipo de testigos de lo inesperado.
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Una gran fuente de inspiración
- De GordonGecko en 12-10-21
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Lo imprevisible
- Todo lo que la tecnología quiere y no puede controlar
- Narrado por: Mireia Faura Fernández
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-11-20
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Sesión de Control
- De: Ruben Amon
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
El periodista y escritor, Ruben Amon, conduce este podcast que trata de profundizar en la actualidad política de forma cercana y rigurosa. En cada episodio, Amon combina la actualidad con algunos asuntos de largo aliento que aún siguen presentes en nuestro día a día. Un podcast perfecto para los interesados en el análisis político que arranca con un tema espinoso: la monarquía española y su porvenir.
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EXCELENTE
- De Cliente Amazon en 24-03-21
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Sesión de Control
- Español (Castellano)
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Time mindfulness
- Toma el control de tu tiempo y vive de forma más próspera creativa
- De: Cristina Benito Grande
- Narrado por: Paula Díez Gámez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Tras inspirar a miles de lectores con "Money Mindfulness", la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera un estado de estrés permanente, causante de muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgencia en urgencia renunciando a lo que de verdad es importante para nosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades.
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No digas mas "No me da tiempo"
- De Alejandro Rodriguez Balbas en 28-08-22
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Time mindfulness
- Toma el control de tu tiempo y vive de forma más próspera creativa
- Narrado por: Paula Díez Gámez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-02-22
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Descontrólate
- Reflexiones para los que controlan demasiado
- De: Xavier Guix
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el cuerpo.
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Sobre el miedo
- De Pilar C en 20-03-24
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Descontrólate
- Reflexiones para los que controlan demasiado
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-11-17
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Guías HBR: Controla el estrés en el trabajo (Narración en Castellano)
- De: Núria Molines Galarza - translator, Harvard Business Review
- Narrado por: Antonio Alfonso Hernández Mateo
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Sufres estrés por culpa del trabajo?. ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente...
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Guías HBR: Controla el estrés en el trabajo (Narración en Castellano)
- Narrado por: Antonio Alfonso Hernández Mateo
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-11-21
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Bajo su control
- De: Mia Faye
- Narrado por: Julio Jordán, Adela Santander
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Está acostumbrado a conseguir todo lo que quiere. Y ahora él la quiere a ella. Teléfono celular perdido, una vergüenza en el karaoke publicada en YouTube y vomitar en los zapatos de un chico hermoso. Fue una noche de fiesta para la, por lo demás, bastante tímida Adele, quien acaba de mudarse a San Francisco desde una pequeña ciudad. Afortunadamente, el chico tuvo la amabilidad de llevarla a casa de todos modos. Pero cuando comienza su nuevo trabajo el lunes, Adele se sorprende. ¡El hombre de la fiesta es su nuevo jefe, Logan Steel!
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Las voces mal
- De Alicia en 14-12-21
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Bajo su control
- Narrado por: Julio Jordán, Adela Santander
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-12-21
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