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Episodio 7. Permiso para ser humanos: pequeñas revoluciones para calmar el estrés y la ansiedad

De: Elsa Punset, Francesc Guardans
Narrado por: Elsa Punset, Miguel Ángel Jiménez, Iván Gallego, Elisa Lledó, Julio Jordán, Chupi Llorente
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  • Resumen

  • Parece que las dificultades no deberían ocurrir, que son evitables ¡Pero no es así! La vida, simplemente, requiere una adaptación constante. Porque así es la vida: un conjunto de alegrías y tristezas, de regalos y también de pérdidas. Hablaremos aquí de como reducir el estrés que ello nos genera.
    ©2021 Audible Studios (P)2021 Audible Studios
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Imagen de perfil para SUSANA

Ser feliz es un tema de actitud

Maravillosos testimonios de como ser felices con las pequeñas cosas. Aprender a ir despacio, disfrutar de cada instante, saber mirar con los ojos cerrados.

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INSPIRADOR

No me canso de oír repetidos cada episodio… me da paz la voz de Elsa y es muy inspirador el contenido; además el montaje con música, conversaciones entre amigos, fragmentos de libros, conferencias de otros autores… hacen que te introduzcas en la burbuja del capítulo y sientas MAGIA.

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