Muestra

  • Day 16: You're In Control

  • De: Aaptiv
  • Narrado por: Ceasar F. Barajas
  • Aug 7 2018
  • Inglés
  • Duración: 23 mins
  • Podcast

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Day 16: You're In Control

De: Aaptiv
Narrado por: Ceasar F. Barajas
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  • Resumen

  • In this breathing meditation, you'll focus on allowing your exhalation time to double your inhalation time. Your goal is to stay still and focused for a full 20 minutes.

    Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.
    ©2018 Aaptiv Inc. (P)2018 Aaptiv Inc.
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