Muestra

  • Zen

  • Una guía rápida y efectiva para principiantes al zen, la meditación, el budismo y el budismo zen.: (conciencia, mente, shôbôgenzô, sabiduría, zazen, atención
  • De: Madeleine Langlais
  • Narrado por: Juan Daniels
  • Español (Latino neutro)
  • Duración: 51 mins
  • 4,8 out of 5 stars (4 calificaciones)

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Zen

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Resumen del editor

Zen: La guía rápida y eficaz para principiantes sobre el zen, la meditación, el budismo y el budismo zen

Este libro para principiantes está aquí para responder a todas tus preguntas sobre el Zen y ayudarte a mejorar tu comprensión de muchos aspectos de la vida y de ti mismo, así que sigue leyendo.

He aquí un resumen de lo que descubrirá:

  • Qué es el Zen y sus elementos básicos
  • Las prácticas y conceptos básicos que conforman el Zen
  • El zen y su papel en el budismo
  • Cómo puede influir la práctica del Zen en la vida de una persona
  • Zazen y sus beneficios para la salud
  • Cómo practicar Zazen y realizar las posiciones básicas
  • Lo que hay que recordar para un Zazen exitoso
  • Y mucho más.

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El zen es prácticamente una forma de vida y ha existido durante miles de años y por una buena razón. Promueve una forma verdaderamente positiva de ver las cosas y fomenta una visión más saludable de la vida. Tiene la capacidad de transformar su vida a través de sus propios esfuerzos para observar profundamente sus procesos de pensamiento internos para que pueda lograr una sensación más profunda de paz y felicidad.

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Bastante generico

Me gustó mucho su contenido en sabiduría es muy corto y profundo me servio mucho como refresco de sabiduría.

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