Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
¿Yoga o clonazepam?
Botiquín de emergencia emocional
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
¿Yoga o clonazepam?
Compra ahora por 18,99 €
-
Narrado por:
-
Armanda San Martín Goómez de la Torrre
Acerca de este título
¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este audiolibro es para ti.
Después del éxito de su primer audiolibro, ¿Yoga o clonazepam?, Jessica Vega ha creado una guía que enseña los cambios de estilo de vida que ella hizo para transformar su mente en su aliada, en vez de su enemiga. Ofrece claves para entender el lado positivo de las emociones negativas. Enseña atajos para salir del hoyo y la flojera, transformar la ira y la desesperanza; y nos explica qué hacer con los pensamientos para lograr dejarlos ir. Es momento de empezar a rescatarte a ti misma y a darte cuenta de que todo lo que sientes es parte de un proceso de evolución.
©2018 Editorial Planeta Peru S.A (P)2019 Editorial Planeta Peru S.AElijo Yoga¡¡¡
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Sirve
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Se hace muy cuesta arriba, un poco pesado
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Muchas palabrotas innecesarias
Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
