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Waking the Tiger

Healing Trauma

 Muestra

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Waking the Tiger

De: Peter A. Levine, Ann Frederick
Narrado por: Chris Sorensen
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Acerca de este título

Waking the Tiger offers a new and hopeful vision of trauma. It views the human animal as a unique being, endowed with an instinctual capacity. It asks and answers an intriguing question: Why are animals in the wild, though threatened routinely, rarely traumatized? By understanding the dynamics that make wild animals virtually immune to traumatic symptoms, the mystery of human trauma is revealed. Waking the Tiger normalizes the symptoms of trauma and the steps needed to heal them. People are often traumatized by seemingly ordinary experiences. The listener is taken on a guided tour of the subtle, yet powerful impulses that govern our responses to overwhelming life events. To do this, it employs a series of exercises that help us focus on bodily sensations. Through heightened awareness of these sensations trauma can be healed.

©1997 Peter A. Levine (P)2016 Tantor Gestión del estrés Psicología y salud mental Salud y bienestar

Reseñas de la crítica

"Fascinating! Amazing! A revolutionary exploration of the effects and causes of trauma." (Mira Rothenberg, author of Children with Emerald Eyes)

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Imagen de perfil para Cristina Reimers

A classic self healing book

A great book with the perfect content to understand trauma. The reader’s voice is systematic, words are well pronounced and the pace is slow.

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