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  • Pausa. No eres una lista de tareas pendientes (Completo)

  • De: Robert Poynton
  • Narrado por: Everardo Camacho
  • Español (Latino neutro)
  • Duración: 3 horas y 34 mins
  • 5,0 out of 5 stars (2 calificaciones)

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Pausa. No eres una lista de tareas pendientes (Completo)

De: Robert Poynton
Narrado por: Everardo Camacho
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Resumen del editor

Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas.

Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad y las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativas, descubriremos formas de restablecernos y regenerarnos, profundizar en nuestro pensamiento y experiencias, recuperar el control de nuestro tiempo y reconectarnos con otras personas y con nosotros mismos.

Desde hacer una respiración hasta tomarse un año sabático, una pausa puede ser muchas cosas. Y la buena noticia es que incluso una pequeña pausa de vez en cuando puede marcar una diferencia real y duradera.

Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo. Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad.

©2023 Kōan Libros (P)2023 Kōan Libros

Lo que los oyentes dicen sobre Pausa. No eres una lista de tareas pendientes (Completo)

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muy bueno

excelente libro para pararte y analizar. volveré a escucharlo y no descarto comprar el libro físico.

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