-
Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri
- Meditazione guidata e rilassamento 3
- Narrado por: Donatella Bartoli
- Italiano
- Duración: 15 mins
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri
Compra ahora por 0,99 €
No se ha seleccionado ningún método de pago predeterminado.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Resumen del editor
Con questa tecnica meditativa apprenderai come definire tutto ciò che affiora alla tua mente, dal flusso di pensieri alle sensazioni più impercettibili. Imparerai a osservare le emozioni che ti pervadono, cercando di definirle con chiarezza e dando loro un nome concreto. La respirazione ti accompagnerà in questo viaggio di quindici minuti alla riscoperta del legame indissolubile tra corpo, spirito e concentrazione.
Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione. Negli anni passati, Trine Holt Arnsberg si è concentrata sull'insegnamento di movimenti finalizzati al rilassamento cosciente di corpo e mente nei bambini.
