Lo que dice la ciencia para adelgazar
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Lo que dice la ciencia para adelgazar
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Narrado por:
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Jorge Tejedor
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De:
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Luis Jiménez
Acerca de este título
Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que ayuda a adelgazar y a que todos sean sus propio nutricionistas. En él no hay obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que explica los últimos descubrimientos e investigaciones científicas con claves para combatir el sobrepeso y cuidar la salud.
©2014 Luis Jiménez (P)2023 Audible StudiosNuestros oyentes también recomiendan
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Oscar Ortega Lorenzo
- 29-06-24
Un libro muy interesante aunque con alguna cosa obsoleta
Sin duda es un libro bastante positivo en cuanto a las nuevas tendencias en alimentación, aunque sorprende ver recomendaciones como las de 5 comidas diarias o el poco análisis en la ingesta excesiva de fruta o aceites refinados, pero en general muy ilustrativo.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Jose Angel Miranda
- 14-07-24
Excelente
Debería leerlo todo el mundo. Información cientificamente contrastada. Venga, a leedlo. No os arrepenterireis.
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia3 out of 5 stars
- 2731055810
- 02-09-24
Mucha información nueva sobre la comida
Buena información sobre hábitos alimenticios, lo que contienen los alimentos, mitos y verdades según últimas y nuevas investigaciones
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente de Kindle
- 26-01-25
rigor científico
Lo que más valoro en los libros de divulgación es el rigor científico. Me encanta poder en la bibliografía del libro poder encontrás los artículos de diferentes fuentes en los que se basa.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Emily
- 10-10-23
Muy importante
Este libro es muy importante voy a seguir sus recomendaciones, gracias al escritor! Es que lo cuenta sin mentira ninguno para mi entender.
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