Lo que dice la ciencia para adelgazar
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Lo que dice la ciencia para adelgazar
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Narrado por:
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Jorge Tejedor
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De:
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Luis Jiménez
Acerca de este título
Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que ayuda a adelgazar y a que todos sean sus propio nutricionistas. En él no hay obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que explica los últimos descubrimientos e investigaciones científicas con claves para combatir el sobrepeso y cuidar la salud.
©2014 Luis Jiménez (P)2023 Audible StudiosNuestros oyentes también recomiendan
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Oscar Ortega Lorenzo
- 29-06-24
Un libro muy interesante aunque con alguna cosa obsoleta
Sin duda es un libro bastante positivo en cuanto a las nuevas tendencias en alimentación, aunque sorprende ver recomendaciones como las de 5 comidas diarias o el poco análisis en la ingesta excesiva de fruta o aceites refinados, pero en general muy ilustrativo.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Jose Angel Miranda
- 14-07-24
Excelente
Debería leerlo todo el mundo. Información cientificamente contrastada. Venga, a leedlo. No os arrepenterireis.
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia3 out of 5 stars
- 2731055810
- 02-09-24
Mucha información nueva sobre la comida
Buena información sobre hábitos alimenticios, lo que contienen los alimentos, mitos y verdades según últimas y nuevas investigaciones
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Emily
- 10-10-23
Muy importante
Este libro es muy importante voy a seguir sus recomendaciones, gracias al escritor! Es que lo cuenta sin mentira ninguno para mi entender.
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