El autor ha pensado este libro como si se tratara de un proceso de aprendizaje en donde el alumno y el maestro son la misma persona.

Tanto el objetivo del coaching como del proceso aquí presentado consiste en liberar el potencial de la persona para llevar al máximo tanto su rendimiento como su satisfacción, estimularla a pensar de modo diferente y mejorar su forma de comunicarse.

Todos, en algún momento, nos hemos enfrentado a los dilemas que han sido las causas de las búsquedas: ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo que deseo lograr? ¿Qué es importante para mí? ¿Con qué me siento realmente comprometido? ¿Qué me está impidiendo ponerme en marcha? ¿Qué es lo positivo de lo que me está pasando? ¿Qué puedo aprender de ello?

La solución a tales interrogantes no es sencilla. Es probable que el arte de vivir sea la más difícil de todas las artes; pero, afortunadamente, la experiencia puede compartirse, la técnica aprenderse y la sabiduría, por extraño que parezca, enseñarse si se usa el método adecuado.

Las siete prácticas planteadas en esta obra tienen por finalidad ser la guía en el camino que va desde el equilibrio interior hacia la efectividad personal. Su seguimiento permitirá amortiguar los duros golpes de la existencia y mejorar su gestión emocional.

El equilibrio y el liderazgo personal solo están reservados para quienes saben que la carrera de la vida no la gana el que supera a los demás sino el que, con esfuerzo y perseverancia, logra superarse a sí mismo.

Alfredo Diez. Business Coach. Licenciado en Derecho por la Universidad de Córdoba, Argentina. Mediador por el Ministerio de Justicia de la Nación Argentina. MBA Master of Business Administration por EAE Business School Barcelona, España, y la Nottingham Trent University NTU, del Reino Unido. Postgrado Internacional en Desarrollo Gerencial por el Instituto Tecnológico, TEC de Monterrey, México con acreditación de la Southern Association of College and Schools USA. Coach Ejecutivo por Coachville Spain CS y The International School of Coaching TISOC. Business Coach por la International Coaching Community ICC. Licenced Master en Programación Neurolingüística PNL, por The Society of Neuro-Linguistic Programming, NLP, de Richard Bandler. Experto en Inteligencia Emocional en las Organizaciones por Kenneth Nowack y Robert Emmerling, miembros del Consorcio de Daniel Goleman. Profesor de ADEN Business School. Cuenta con 20 años de experiencia como profesor universitario. En la actualidad es profesor en las Universidades de Barcelona y Pompeu Fabra de Lleida en Masters tales como Coaching y Liderazgo, Liderazgo Femenino, Educación Emocional, Inteligencia Emocional en las Organizaciones, Marketing Estratégico en Entidades Deportivas, Dirección y Liderazgo, donde imparte materias como Coaching, Liderazgo, Comunicación, Inteligencia Emocional y Negociación. Autor de los libros El líder interior, la inteligencia emocional y el coaching aplicados a tu vida y Coaching para "Dummies" publicados por Ediciones Granica. Imparte conferencias y seminarios en Europa y Latinoamérica.