Hábitos atómicos (Español neutro)
Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
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Hábitos atómicos (Español neutro)
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Narrado por:
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Arturo Guerrero
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De:
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James Clear
Acerca de este título
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de escuchar este audiolibro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo....
- Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
- Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
- Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
- Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
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![Diseño de la portada del título Piccole abitudini per grandi cambiamenti [Atomic Habits]](https://m.media-amazon.com/images/I/51NoU8D75oL._SL240_.jpg)
Lo que los oyentes dicen sobre Hábitos atómicos (Español neutro)
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Herme
- 24-02-21
Muy recomendable
Unos de los últimos mejores libros!!!
Ha sido de autoayuda, espero compartir con mis contactos
Gracias
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Román Padilla
- 09-02-22
Imprescindible!!
No tiene desperdicio. Excelente material que te permitirá construir tus rutinas y potenciar tus habilidades y talentos.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 26-05-22
Buenas Prácticas y Reflexiones
Si querés escuchar el libro, hazlo. Da buenos consejos y aplicables, con historias entretenidas que lo respaldan Sin embargo es bueno agregar que debe ser leído con crítica propia.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- JFB Quinux
- 08-07-22
Muy util para comprender hábitos
Muy completo en contenidos que explican la formación de hábitos. Al autor se le ve una buena persona que quiere ayudar. Para mi gusto hay demasiada informacion y se me hacia un poco pesada, pero pienso que es un libro para ir leyendo e implementando poco a poco.
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Penelope
- 12-09-22
Excelente libro
El libro me encantó. Lo compraré físico. La voz de este narrador me da un poco de sueño. Me costó terminarlo porque me dormía.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Mario Albelda Martínez
- 15-02-23
Una herramienta muy poderosa
He de decir que me ha sorprendido gratamente este libro, puesto que no esperaba que diera herramientas específicas para conseguir generar hábitos constructivos y eliminar los malos.
Creo que es un libro muy interesante, con muchos ejemplos, que te da la oportunidad de implementar en tu vida los hábitos que harán que esta cambie
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Total4 out of 5 stars
- rosa maria
- 26-12-22
insistencia
Me ha gustado. Mira de mil formas diferentes la manera de tener hábitos. Con la perspectiva individual; somos cada cual tan diferentes y por lo tanto te da maneras de encontrar tu forma de conseguirlo.
Narrador ok
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- ANTONIO
- 06-06-23
Buen aprendizaje
Es es un viaje que te ayudarán a la hora de hacer fuertes tus hábitos y conseguir de manera ordenada la consecución de tus metas a través de ellos.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 20-11-23
Maravilloso
Gran compilación de hábitos, motivaciones para adquirirlos, mantenerlos y reforzarlos y extinguirlos! Con una mezcla genial entre lo científico y los ejemplos! Muy recomendable
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Kirssy
- 13-12-23
Muy buen audiolibro
Me he escuchado este libro y me ha encantado. No tengo ningún queja al respecto.
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