Hábitos atómicos
Cambios pequeños, resultados extraordinarios
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Hábitos atómicos
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Narrado por:
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Francesc Góngora
Acerca de este título
Un libro fascinante que cambiará el modo en que vivimos nuestro día a día.
MÁS DE 300.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA.
MÁS DE 20 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO.
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.
©2023 James Clear (P)2023 Editorial Planeta, S.A: DianaNuestros oyentes también recomiendan
Reseñas de la crítica
Sumamente práctico y útil.
-- MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda
De mis libros favoritos de todos los tiempos.
-- ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post
Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.
-- IMA SANCHÍS, La Vanguardia
Paso a paso, cambiará tu rutina.
-- Financial Times
Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.
-- ABC Bienestar
Lo que los oyentes dicen sobre Hábitos atómicos
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Andreia Silva
- 08-11-24
simplemente fascinante
el contenido es muy completo y muy bien narrado. las ideas practicas son muy útiles
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 03-06-24
El primer libro que TODO EL MUNDO DEBERÍA LEER.
Simplemente alucinante, me dió una información muy, muy valiosa, barato me parece el precio para el valor que tiene. LOS HÁBITOS NO SON DIFÍCILES, ni hace falta una disciplina exagerada como siempre dicen, sólo necesitas tener el conocimiento que este hermoso libro te proporciona.💯💯💪🏻
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Johan orozco
- 23-03-24
Fascinante
Me ayudó muchísimo es un libro fenomenal lo recomiendo el santo grial de los buenos hábitos
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