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GuíaBurros: Mindfulness

Programa de reducción del estrés

 Muestra

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GuíaBurros: Mindfulness

De: Lola López
Narrado por: María José Bosch
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Acerca de este título

GuíaBurros: Mindfulness - Programa de reducción del estrés, es una propuesta para que incrementes tu bienestar personal mediante el entendimiento de la mente y su adiestramiento. Mindfulness es nuestro mejor aliado cuando se trata de aprender a vivir desde la consciencia.

Este audiolibro es una invitación a la reflexión y a la práctica de mindfulness, premisas desde las cuales podremos construir a partir de nuestros propios cimientos personales.

©2018 Editatum (P)2021 Egoon Producciones (EGOON Producciones audiovisuales, S.L.) Espiritualidad Gestión del estrés

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Destaca la claridad y sencillez.

Excelente. La autora relata de una forma muy práctica y didáctica cuales son los problemas que nos genera la mente, y como evitar la inconsciencia generada por la mente.

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