Diseño de la portada del título Gratitude

Gratitude

The Essential Practice for Happiness and Fulfillment

Muestra

Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Prueba gratis durante 30 días
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.

Gratitude

De: Angeles Arrien
Narrado por: Angeles Arrien
Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 10,99 €

Compra ahora por 10,99 €

Confirma la compra
Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses
Cancelar

Acerca de este título

For most of us, gratitude comes easily when things are going well. But putting it into practice when life throws you a curveball is another story. In Gratitude: The Essential Practice for Happiness and Fulfillment, cultural anthropologist and educator Angeles Arrien shows you how to cultivate the power of deep appreciation so that it becomes a way of life - simply and naturally.

Integrating the newest social science research with stories, prayers, insights, and practices from cultures and traditions spanning the world, Arrien gives you the time-tested wisdom to help you master the art of giving thanks every day. Gratitude invites you to explore:

  • How to overcome habitual tendencies toward envy, comparison, and narcissism
  • The top 10 practices for remaining grateful, including keeping a gratitude journal, "remembering the bad to appreciate the good", and regularly writing notes and letters of thanks
  • Naikan - the Japanese Buddhist practice of intensely meditating on your interconnections to develop a steady flow of gratitude in relationships
  • Indigenous teachings about using daydreams and wishes to create a spirit of healing and blessing

Recent studies have shown that a daily gratitude practice can significantly change your life, improving sleep, overall energy, and emotional well-being. With Gratitude, Angeles Arrien offers you an inspiring call to open your heart and experience the profound gifts that come when we fully embrace gratitude.

©2009 Angeles Arrien (P)2009 Angeles Arrien
Motivación y superación personal

Lo que los oyentes dicen sobre Gratitude

Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.