Estar bien aquí y ahora
Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro para mejorar nuestro presente
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Narrado por:
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Arturo López
Acerca de este título
«A lo largo de la vida, tanto en el escenario personal como profesional, he comprobado que para sentirnos bien y vivir con ilusión en todo tipo de circunstancias adversas, es esencial localizar el centro de control dentro de nosotros mismos y confiar en nuestras capacidades ejecutivas para tomar medidas que nos ayuden a estimular la resistencia, la flexibilidad, la adaptación y, sobre todo, la esperanza activa. Es reconfortante saber que son muchas las personas que superan rachas muy duras, y en su lucha descubren cualidades que desconocían y experimentan cambios favorables». Luis Rojas Marcos, uno de los médicos psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos ofrece las claves para mejorar nuestro bienestar físico y emocional en la actual etapa de crisis e incertidumbre que vivimos.
©2022 HarperCollins Ibérica (P)2022 HarperCollins IbéricaNuestros oyentes también recomiendan
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Jorge Balet
- 23-08-24
Reflexivo, humano e ilustrativo.
Desde sus amplios conocimientos y experiencia como psiquiatra, así como basándose en su historia vital, nos muestra de una forma amena aquellas circunstancias de las que muchas veces no somos conscientes que nos impiden disfrutar del presente, las analiza, desmenuza y nos indica como primero verlas y luego cambiarlas. Gran audiolibro para el crecimiento personal.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Lorenzo Nuñez
- 08-04-24
clarividente
Libro de reflexiones necesarias sobre quienes somos y como nos sentimos individual y colectiva mente. Estupendo
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Fátima Díaz González
- 03-05-24
ponlo en tu lista de deseos
Es un libro que el mensaje llega muy claramente, con ideas directas y que se pueden poner en práctica, no dejes de leerlo o escucharlo.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Carmen
- 07-02-24
De interés
Me ha gustado bastante.Invita a reflexionar y es útil. Recomiendo su audición. Gracias al autor y al lector.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Julio Noval
- 03-07-24
El que tal estás va me gusta mucho todo. Además es muy actual. O eso creo yo. No salgo de mi asombro Voy
Me gusta mucho este libro va sobre todo que tal estás? Yo creo que lo más interesante es el enfoque.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- ALCARAVANA
- 19-07-24
Significado a estar bien
Me ha encantado saber la verdad de la frase “estar bien”. Su faceta introspectiva, personal. El crecimiento positivo que lleva superar los grandes problemas y
Y dar sentido a la vida.
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Ejecución3 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario
- 10-09-24
Buen audiolibro
Aunque se explica todo bastante bien, la voz y la manera de hacerlo del narrador lo hace un poco más confuso
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