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Estar bien aquí y ahora
Cómo superar la incertidumbre que nos provoca el futuro para mejorar nuestro presente
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Estar bien aquí y ahora
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Narrado por:
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Arturo López
Acerca de este título
«A lo largo de la vida, tanto en el escenario personal como profesional, he comprobado que para sentirnos bien y vivir con ilusión en todo tipo de circunstancias adversas, es esencial localizar el centro de control dentro de nosotros mismos y confiar en nuestras capacidades ejecutivas para tomar medidas que nos ayuden a estimular la resistencia, la flexibilidad, la adaptación y, sobre todo, la esperanza activa. Es reconfortante saber que son muchas las personas que superan rachas muy duras, y en su lucha descubren cualidades que desconocían y experimentan cambios favorables». Luis Rojas Marcos, uno de los médicos psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos ofrece las claves para mejorar nuestro bienestar físico y emocional en la actual etapa de crisis e incertidumbre que vivimos.
©2022 HarperCollins Ibérica (P)2022 HarperCollins IbéricaEl que tal estás va me gusta mucho todo. Además es muy actual. O eso creo yo. No salgo de mi asombro Voy
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Buen audiolibro
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Y dar sentido a la vida.
Significado a estar bien
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Reflexivo, humano e ilustrativo.
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clarividente
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