Esclavos de la comida
Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos
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Esclavos de la comida
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Narrado por:
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Helena Ovalle
Acerca de este título
Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y desarrollo personal, Paula García puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista y coach de salud, y actualmente se forma como experta en desórdenes de la conducta alimentaria. Además, trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, y ofrece soluciones desde un punto de vista más holístico.
©2020 Paula García Bernácer; Arcopress, S.L. (P)2020 Audible, Inc.Lo que los oyentes dicen sobre Esclavos de la comida
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 09-11-23
Genial
Me ha gustado mucho, no se queda en la superficie como tantos otros, lo combina con historias que te hacen conectar, esto lo hace ameno y te da ganas de escuchar más.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Malacitana
- 12-04-24
Me he mirado al espejo
Olé por esta mujer que sin haberla conocido y encontrándola por casualidad ,me ha abierto la mente y he descubierto cosas de mi psique que no conseguía controlar...un 10!!!!!!
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Yaiza314
- 27-04-23
Me ha enganchado.
Desde el primer momento me ha encantado, todos los capítulos te aportan algo diferente para aplicar, tanto si tienes TCA como si no. Me lo he terminado en pocos días. Lo recomiendo.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Ismael Pacheco
- 23-01-24
La facilidad y herramientas que brinda
Muy muy buen libro. Transmitir información de esta manera es muy difícil, aquí la autora lo clava.
Magnífico libro sobre crecimiento y buenos hábitos.
La persona que lo lee también tiene mucho mérito.
Un 9 sobre 10
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia3 out of 5 stars
- Anabel
- 19-05-24
Despertarme en situaciones...que no entendia, me valió se mucho
como TCA, q tengo, me ha ayudado y ver situaciones, de forma diferente...Gracias me lo guardo como libro de regencia
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Rosario Bonilla
- 09-04-22
Me ha encantado.
Me he visto en sus palabras y me ha ayudado a darle un giro a mi vida.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- victarantzazu
- 24-11-23
Me ha removido por dentro
Me ha sorprendido, no esperaba mucho, pero ha conseguido removerme por dentro , recomendable, he aprendido conceptos nuevos
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- María
- 07-07-21
buen libro para crecer y avanzar como personas
te da buenas pautas para salir de lo que no te gusta y descubrirte
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Alberto H.
- 13-06-22
espejo
me sentí, literalmente identificada con el libro...me pareció precioso cada uno de los capítulos y muy productivo y provechoso! Gracias por compartir todo lo vivido de manera tan transparente... gracias
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Jessica
- 13-05-24
Hacer las pases con la comida desde tu paz interior
Me ha gustado el enfoque de ver de fondo el problema, no me ha gustado tanta confusión con la forma de alimentación, cada quien tiene su necesidad y su estilo
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