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El miedo duele

Anatomía de las emociones

 Muestra

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El miedo duele

De: David Ponce
Narrado por: Daniel Moreno
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Acerca de este título

Un libro revelador que nos explica la influencia del miedo en nuestra salud física y que nos enseña cómo aprender a controlarlo para disfrutar de una vida mejor. David Ponce nos guía por el complejo laberinto de nuestras emociones, mostrándonos cómo aquello que sentimos puede ser tanto un veneno como un remedio para nuestro cuerpo.

Ponce nos descubre cómo el miedo puede reconfigurarse para sanar heridas profundas, compartiendo no solo teorías científicas, tratamientos innovadores y consejos prácticos que nos ayudan a mejorar la calidad de vida, sino también su experiencia, sus propias batallas y triunfos de una manera profundamente personal. El miedo duele no promete soluciones fáciles. Nos ayuda a entender la relación intrínseca entre las preocupaciones del alma y las tensiones físicas que experimentamos y, sobre todo, cómo el miedo modela nuestra realidad.

©2024 David Ponce; Editorial Plataforma (P)2024 Audible GmbH Desarrollo personal Psicología y salud mental

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Revelación del funcionamiento de la mente

Me ha encantado.
A pesar de tener partes muy teóricas, es un gran libro contado de forma muy dinámica y amena. Me ha ayudado a comprender muchas cosas de las que me pasan.
Lo recomiendo 100%.
Muchas gracias al autor por esta explicación excelente.

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