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Desbloquea tu cerebro
- Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo
- Narrado por: Luis Pinazo
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 13 mins
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Desbloquea tu cerebro
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Resumen del editor
"Preciso, completo y clarificador: de lo mejor sobre el TOC jamás publicado. Una lectura obligada". Del prólogo de RAFAEL SANTANDREU
El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC.
¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?
¿Tienes temores que carecen de sentido?
¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?
Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.
El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.
Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 01-05-24
destaco la forma de enfocar el TOC
Los cuatro pasos me han gustado mucho veo que son esenciales para poder mejorar el TOC
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- dani
- 26-04-24
me encantó
Lo que necesitaba, es repetitivo pero va muy bien para que quede claro, desde el primer momento lo he practicado y super bien
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente de Kindle
- 06-04-24
Super útil para modificar comportamientos
Me ha resultado muy práctico, comprensible y con métodos que funcionan para corregir comportamientos que no nos gusten de nosotros mismos, con o sin TOC
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