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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- Narrado por: Lorena Gascón
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 32 mins
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Deja de tratarte como el culo
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Resumen del editor
Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.
Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.
¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces.
"Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas"
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Historia5 out of 5 stars
- Virginia
- 05-04-24
Dado en el clavo a mi voz cabrona
Enhorabuena!!
Llevo mucho tiempo con esa vocecita cabrona en la cabeza . Me ha ayudado a identificar muchos de los pensamientos que me ronda y a ponerle nombre y voz a ese pepito grillo ca****zombie .
Gracias !
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 29-03-24
excelente!
me ha encantado la forma de hilar el libro, los ejercicios son muy útiles y ahora tengo muchas ganas de tener el libro en físico y echarle otra leída.
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Historia5 out of 5 stars
- Noa
- 23-02-24
Revelador
Había escuchado el libro anterior y me pareció bueno, aunque había pocas cosas que pudiera aplicar en mi vida.
Pero este libro da en el clavo totalmente, enfocado en que lleguemos a cuestionarnos tantas creencias arraigadas que perjudican nuestra salud mental a diario.
Ya he comprado el libro en físico para regalar a una amiga, y también lo compraré en digital para releerlo y poner en práctica los ejercicios.
Un libro de 10!
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Historia5 out of 5 stars
- Yolanda Valeria Torres
- 28-02-24
te habla tu mejor amigo/a
desde el principio hace que te des cuenta de muchas "cosas"; la narrativa es divertida y agradable, te dice las cosas cómo son quitando hierro al asunto, pero con firmeza
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Historia5 out of 5 stars
- Carlina Requejo Riveros
- 29-02-24
Muy bueno
Una forma muy cercana de enseñarnos lo valiosos que somos.
estoy muy satisfecha con este audio libro y agradezco a la autora.
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Historia5 out of 5 stars
- Noelia MP
- 10-08-24
energía y sinceridad
Me gusta la forma en la que la autora trata temas tan importantes como el miedo. Por supuesto el yo cabrón es fundamental y muy gráfico.
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Historia5 out of 5 stars
- Suu
- 13-05-24
No es tan japuta como dicen…
Un relato amable y gracioso que te descubre porqué te hablas mal a ti mismo, y te da algunas ideas para aprender a tratarte como deberías hacerlo, al fin y al cabo eres tu mejor amigo, y pase lo que pase siempre podrás contar contigo.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Gema SJ
- 12-04-24
Gracias por un libro practico y ameno
Muchas gracias por tus palabras, por tus sabiduría, consejos y experiencia. Libro para escuchar o releer varias veces
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Historia5 out of 5 stars
- Angela
- 23-03-24
Su lenguaje coloquial hace de él una maravilla.
"Deja de tratarte como el culo" de Lorena Gascón es una obra que destaca en el ámbito de la autoayuda y el crecimiento personal por su enfoque directo y su lenguaje coloquial. La autora, conocida en redes sociales como @lapsicologajaputa, ofrece un manual repleto de ejercicios prácticos y casos ficticios con los que muchos se sentirán identificados.
El libro anima a los lectores a valorarse y cuidarse, proporcionando herramientas para ver las cosas desde otra perspectiva, detectar manipulaciones y protegerse de ellas. Gascón, con su estilo desenfadado y directo, busca que los lectores controlen su "voz cabrona" interior, esa autocrítica que a menudo nos limita y daña nuestra autoestima.
En resumen, "Deja de tratarte como el culo" es una lectura valiosa para aquellos que buscan mejorar su relación consigo mismos y con su entorno. Es un libro que no solo informa sino que también transforma, ofreciendo un camino hacia una vida más sana y compasiva con uno mismo.
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 11-03-24
Me ha gustado
A la autora le debo una tarta de queso. Se escucha fácilmente, con ejercicios útiles.
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