![Diseño de la portada del título Defina Limites e Encontre a Paz [Set Boundaries, Find Peace]](https://m.media-amazon.com/images/I/412OHn8YxUL._SL500_.jpg)
-
Defina Limites e Encontre a Paz [Set Boundaries, Find Peace]
- Um guia para encontrar a si mesmo [A Guide to Reclaiming Yourself]
- Narrado por: Denise Sperandelli
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 8 horas y 20 mins
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Defina Limites e Encontre a Paz [Set Boundaries, Find Peace]
Compra ahora por 15,99 €
No se ha seleccionado ningún método de pago predeterminado.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Resumen del editor
Fale o que você precisa e experimente a liberdade de ser verdadeiramente você mesmo.
Todos sabemos que devemos ter limites saudáveis para alcançar o equilíbrio no trabalho, na vida, lidar com pessoas tóxicas, desfrutar de relações gratificantes com parceiros, amigos e família. Mas o que significa ter limites saudáveis – e como podemos expressar de forma clara as nossas necessidades, dizer não e sermos assertivos sem ofender outras pessoas?
Neste audiolivro, Nedra Glover Tawwab, terapeuta especializada em relacionamentos,nos mostra como estabelecer limites e agir em diversas situações que ferem a nossa saúde mental. A autora aborda temas como: limites físicos, limites emocionais, cultura do cancelamento, ghosting, gaslighting, tipos de apego e várias outras questões que nos afetam emocionalmente no convívio em sociedade.
Please note: This audiobook is in Brazilian Portuguese.
