Curación Emocional
Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis
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Curación Emocional
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Narrado por:
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Lluis Grau
Acerca de este título
David Servan-Schreiber nos presenta en este audiolibro una nueva medicina de las emociones sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos "omega-3" y técnicas de "comunicación afectiva". Siete vías que permitirán que cada uno tome en mano las riendas de su propia vida y deje de ser un extraño para sí mismo... y para los demás.
©2003 Editorial Kairós S.A. (P)2021 Audible StudiosLo que los oyentes dicen sobre Curación Emocional
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- frankie
- 26-04-23
Una obra maestra
Sería un libro fundamental de auto ayuda para cualquiera, recomiendo 100% leer o escuchar y practicar.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Montañera
- 09-07-22
UNA AUTÉNTICA JOYA
Me faltan palabras para describir lo que ha significado para mi la lectura del libro, y sobretodo el aprendizaje extraído del mismo... UNA JOYA
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Moisés Ortuño
- 25-12-22
Buen libro.
Interesante, ameno y didáctico libro que nos muestra las increíbles evidencias que existen científicamente probadas para tratar cualquier enfermedad
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 08-01-23
excelente libro
muy completo
contiene estudios, anécdotas personales, recomendaciones tanto prácticas como médicas, da una visión muy cercana sobre la ansiedad y depresión desde diferentes ángulos.
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