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Cuida Tu Cerebro

De: Alvaro Bilbao

Narrado por: Enric Puig

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Acerca de este título

Todos aprendemos desde pequeños a lavarnos los dientes tres veces al día y, sin embargo, posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado; tu cerebro. Resulta paradójico teniendo en cuenta que en él reside todo el potencial para alcanzar tus metas y ser feliz.

En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad, y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral.

Desarrollo personal

Educación

Envejecimiento y longevidad

Psicología y salud mental

Más relevantes

Desde el primer capitulo empecé ha crear hábitos Buenos. Y me siento muy agradecida con el autor.