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Comiéndome mis emociones

De: Adriana Esteva
Narrado por: Alma del Roble Cavazos Flores
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Resumen del editor

Comienza una nueva vida con mayor conciencia de ti mismo, de tu vida y de tu cuerpo.

Comer sin medida y subir de peso descontroladamente pueden ser las formas en que intentamos protegernos del miedo, la angustia, la inseguridad y la incertidumbre que nos provoca entregarnos completamente a nuestra pareja, de sentirnos vulnerables ante ella.

En esta ocasión, Adriana Esteva explora el vínculo que tiene el amor con nuestro cuerpo y, más específicamente, con el peso. Al relacionarlo con nuestras decisiones de pareja, podemos entender mejor el papel que ha desempeñado en cómo interactuamos y comprender por qué nos es tan difícil quitarlo de encima.

Comiéndome mis emociones nace de las vivencias y del crecimiento personal y profesional de la autora. Tras reconocerse como una víctima de su peso, Adriana ofrece una empatía inigualable con todas aquellas personas que han transitado por los mismos caminos y buscan reencontrarse consigo mismas.

©2018 Adriana Esteva (P)2018 Editorial Planeta México
Desarrollo personal Ejercicio, dieta y nutrición Motivación y superación personal Psicología y salud mental
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Imagen de perfil para MARIA JOSE F

Muy recomendable y práctico

Es una guía para reconocer los problemas que nos crea el no gestionar nuestras emociones adecuadamente. Interesante porque te hace pensar y aclara muchas dudas respecto a nuestro comportamiento en la vida. Una ayuda para conocernos mejor.

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