Atención Plena
Mindfulness basado en la tradición budista
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Atención Plena
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Narrado por:
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Juan Miguel Díez
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De:
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Dokusho Villalba
Acerca de este título
Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales: presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada para todos. En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva. Cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna. Nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta "al otro", al entorno y a nosotros mismos.
©2019 Editorial Kairós S.A. (P)2021 Audible StudiosLo que los oyentes dicen sobre Atención Plena
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Total2 out of 5 stars
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Ejecución3 out of 5 stars
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Historia2 out of 5 stars
- Martínje
- 12-09-21
Bien narrado pero libro de escaso interés para mí,
El narrador me ha gustado, buena velocidad, entonación pausas adecuadas, pese a que el libro es aburrido
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esto le resultó útil a 1 persona
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Samuel Soriano
- 30-04-23
Atención plena budista
El audiolibro “Atención Plena” del maestro zen Dokushô Villalba ha sido una experiencia enriquecedora y reveladora para mí. Lo recomendaría a cualquiera que busque sumergirse en el mundo del mindfulness y la meditación, independientemente de su nivel de experiencia de la mano de una persona que ha dedicado si vida a practicarla.
El audiolibro no solo es un recurso valioso para aprender y practicar la atención plena, sino también un compañero ideal para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través de la práctica diaria.
Aunque invita a practicar los contenidos siguiendo un curso online, no es imprescindible para tener una visión profunda y completa sobre la atención plena.
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Total1 out of 5 stars
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Ejecución1 out of 5 stars
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Historia1 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 04-10-21
decepción .
prácticamente todo el libro te dirige a los cursos online , o sesiones en retiros , es decir pagar más de lo que has pagado por este libro .
ad más nO creo en los instructores mindfullness de un dia para otro mediante cursos .
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