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Alimentación consciente

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Alimentación consciente

De: Suzanne Powell
Narrado por: Gisela Casillas
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Acerca de este título

Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente.

Una nutrición ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si mezclamos correctamente los alimentos, tendremos una buena digestión, una mejor asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Aliméntate conscientemente con este audiolibro.

NOTA: Cuando compre este título, el PDF que lo acompaña estará disponible en su Biblioteca Audible junto con el audio.

Cover by Editorial Sirio S.A.

©2013 De la edición original Suzanne Powell. De la presente edición EDITORIAL SIRIO, S.A. (P)2019 Audible, Inc. Ejercicio, dieta y nutrición

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Muy interesante

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Remedios prácticos para tipos de enfermedades. Como evitar una enfermedad, cambiando hábitos alimenticios

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