Adelgazar para siempre
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Adelgazar para siempre
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Narrado por:
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Adriana Sananes
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De:
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Ana Martos Rubio
Acerca de este título
La obesidad es un mal de nuestro tiempo que origina numerosasenfermedades y que afecta cada vez a un mayor número de personas. Principalmente está causada por una conducta alimentaria caracterizadapor comer mal, sin control, sin placer y a destiempo.
Cuando el origen de la obesidad está causada por ese tipo de conducta alimentaria, ésta nose soluciona con dietas, sino con un método apropiado dirigido a "aprender a comer". Ese uno de los fines que la autora persigue con esta obra, aportando un métodopsicológico para desaprender las conductas alimentarias negativas o erróneas, y aprenderotras correctas que conducen al control del peso y al disfrute correcto de ese bien tanpreciado que es la comida.
©2003 Ana Martos Rubio (P)2007 Recorded Books, LLCNuestros oyentes también recomiendan
Lo que los oyentes dicen sobre Adelgazar para siempre
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Diana
- 02-11-22
Magnífico
Libro estupendo que te ayuda a dejar creencias antiguas y que se pueden cumplir
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Maria del Mar
- 03-03-22
Una buena estrategia
Me ha encantado porque es el primer libro que leo que aporta otro enfoque en el tema de las dietas, el diálogo interno que todos tenemos con nosotros mismos a la hora de comer y en relación con los alimentos.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 31-08-22
Esclarecedor
El contenido me ha parecido original y lejos de ser el típico método que no sirve. Lo recomiendo muchísimo para cualquier persona que necesite encontrar una forma DEFINITIVA para aprender a comer.
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Total1 out of 5 stars
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Ejecución3 out of 5 stars
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Historia1 out of 5 stars
- MD
- 07-04-22
El peor libro para adelgazar, con diferencia
Lejos de ayudar a entender procesos metabólicos y compartir formas de crear un estilo de vida saludable, se limita a hacer una crítica repetitiva, cansina y lacerante de las personas con problemas de sobrepeso.
Utiliza en TODOS los capítulos la palabra "gordo/gorda" de forma despectiva y reiterada.
No ánimo a nadie a comprarlo.
Hay otras opciones más constructivas y eficaces
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