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  • 老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力

  • (幻冬舎新書)
  • De: 阪口 珠未
  • Narrado por: 浜田 節子
  • Japonés
  • Duración: 4 horas y 59 mins

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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力

De: 阪口 珠未
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Resumen del editor

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）

「肝【かん】・心【しん】・脾【ひ】・肺【はい】・腎【じん】」という五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。中でもとくに重要なのが「腎」。腎は腎臓だけでなく成長・生殖の働きも含み、生命の素となるエネルギー=腎精【じんせい】を蓄えている。腎の衰えは性欲・やる気の低下として現れるだけでなく、脳の働きも左右する。加齢と共に減る腎精をどう長持ちさせるか? 決め手になるのが「食こそ薬」と考える食養生法【しよくようじようほう】だ。「毎日一握りのナッツを」「肉は骨つき・皮つきが基本」「食べても消化できなければ毒になる」等、2000年の伝統から編み出された究極の「抗衰老【アンチエイジング】」。
©2018 SUMI SAKAGUCHI, GENTOSHA (P)2022 Audible, Inc.
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