体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
体を「ひねる」だけで、疲れと痛みが消える
Narrado por:
小室 まゆ美
Compra ahora por 7,99 €
No se ha seleccionado ningún método de pago predeterminado.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses
-
Narrado por:
-
小室 まゆ美
-
De:
-
武富 ゆうすけ
Acerca de este título
たった10秒で、
【肩こり】【腰痛】【骨盤のゆがみ】【冷え性】など、
あらゆる体の悩みを一気に解消する究極メソッドが、
ついに書籍となりました。
その噂のメソッドとは……、
◆「ひねリッチ」
です。
「ひねリッチ」開発者であり、本書の著者は、
鍼灸整体師として、
一般の方から、
レディー・ガガ、エリック・クラプトン、
オリンピックメダリスト、
政財界の要人や芸能人、
有名女子アナ、人気モデル……
などなど、
国内外の著名人たちも施術してきた人物です。
私たち人間の動作には、
必ず“ひねり”があります。
歩く動作も、投げる動作も、
一度に複数の筋肉を使っています。
しかし、現在主流となっている
筋トレやストレッチは、直線的です。
それによって、一部の筋肉ばかりを強くしたり、
伸ばしたり、ほぐしたりしています。
それこそが、
ケガや体の不調を引き起こす原因なのです。
◆本書で紹介するメソッド「ひねリッチ」は、
人のひねりの動作に則した、
理にかなった形で体を整える方法です。
ひねりの動作を入れた
ストレッチを行なうことで、
複数の筋肉を伸ばしたり、
ほぐすことができるのです。
部位別に合わせて
使える内容になっています。
ストレッチを超えた究極メソッドを、
本書でぜひ体験してみてください。(C) Yusuke Takedomi 2015 (P) 2017 Audible, Inc.
