Nuevos libros recomendados sobre psicología del amor
Relaciones de pareja disfuncionales, parejas duraderas y felices, relaciones tóxicas de las que parece que no podemos separarnos: ¿qué hacer? ¿Sabías que existen muchos libros sobre psicología del amor que pueden ayudarte a encuadrar, comprender y superar tus problemas de pareja?
En Audible encontrarás una selección audiolibros sobre psicología del amor. Se trata de auténticos manuales de autoayuda cuyos autores (en su mayoría psicólogos y psicoterapeutas profesionales) han creado mapas para ayudarte a orientarte en el vasto, peligroso y siempre hechizante mundo del amor y las relaciones de pareja. ¿Y tu? ¿Cuántos tipos de amor has experimentado? En este artículo te presentamos una selección de libros sobre la psicología del amor y nuevos audiolibros imperdibles para mejorar tu vida amorosa y comprender los secretos de las parejas duraderas.
Los mejores audiolibros sobre la psicología del amor
Autor | Título | Duración | Evaluación |
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¿Por qué nuestra relación no funciona si nos queremos tanto? | 05:49 | 5.0 / 5 | |
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06:57 | 4.5 / 5 | ||
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El lenguaje del amor: los nuevos audiolibros de Psicología en Audible
Con un enfoque científico y una amplia experiencia en el campo de las relaciones amorosas, John M. Gottman, psicólogo y autor que te invitamos a descubrir, ha desarrollado un método probado para hacer que el amor dure en el tiempo. ¿Te parece imposible? Solo porque aún no has escuchado su nuevo audiolibro sobre la psicología del amor titulado El secreto de las ocho citas. En este libro, el Dr. Gottman te guía a través de ocho pasos esenciales que tú y tu pareja seguirán para trazar un mapa detallado de su relación. Aprenderás no solo a construir un compromiso mutuo y a mejorar la capacidad de resolver conflictos, sino también a compartir ternura y admiración, crear significados compartidos y fortalecer la confianza; en definitiva: a hacer que el amor se mantenga vivo.
Según algunos de los estudios psicológicos más importantes, los vínculos que formamos en la infancia con padres y cuidadores trazan un mapa de los modelos de apego que desarrollaremos en la vida adulta. ¿Cómo podemos tomar conciencia de nuestros propios patrones de apego relacional? En este audiolibro recomendado sobre la psicología del amor, el reconocido psicoterapeuta Lluís Rodríguez nos guía en la comprensión de las principales teorías del apego. Con un lenguaje claro y accesible, el autor ha creado una guía práctica sobre los estilos de apego: seguro, ansioso-ambivalente, evitativo y desorganizado. ¿Y tú? ¿Con cuál de estos estilos de apego te identificas?
Si te interesan los temas relacionados con la psicología del amor y deseas profundizar en cómo construir relaciones pacíficas y un amor sano y duradero, Los vínculos amorosos es el audiolibro perfecto para ti. La autora, Fina Sanz, además de utilizar un lenguaje accesible para todos, aprovecha sus interesantes especializaciones en psicología, sexología y educación para la salud, con una perspectiva de género, clínica y comunitaria. Una de las principales tesis de la autora es que la división entre lo masculino y lo femenino en el amor es una de las mayores fuentes de conflicto e incomprensión. Por eso, uno de sus enfoques principales es ayudarnos a reconciliar lo masculino y lo femenino, superando las diferencias y adoptando un lenguaje finalmente común. El audiolibro Exclusivo de Audible no solo ofrece un enfoque teórico sobre las relaciones amorosas, sino que también incluye ejercicios prácticos diseñados para guiarte paso a paso en el fortalecimiento y mejora de tus vínculos afectivos.
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Si estás leyendo este artículo, probablemente, además de interesarte por la psicología del amor, te encuentras atrapada o atrapado en una relación amorosa tóxica. En este caso, escuchar un buen audiolibro, junto con la ayuda de profesionales y terapeutas, puede ser realmente útil. Cada audiolibro sobre psicología del amor ofrece, de hecho, perspectivas, visiones, teorías y posibles salidas de los bloqueos en nuestra vida afectiva, sugiriéndonos también cómo establecer relaciones sanas y respetuosas. Amor detox es uno de esos audiolibros cuyo objetivo es liberarte, casi como por arte de magia, de los vínculos amorosos que te resultan opresivos por ser poco saludables. Además, la autora nos proporciona herramientas prácticas para construir relaciones basadas en la amabilidad, el apoyo mutuo y el respeto, desintoxicando así nuestra vida sentimental.
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Más recomendaciones de audiolibros sobre la psicología del amor
Deberíamos dejar de idealizar el amor romántico tal y como años y años de películas de Hollywood han intentado inculcarnos. El amor puede tener un principio, un camino compartido y un final: tal y como defiende la influyente psicóloga y escritora Silvia Congost. Sin embargo, cuando llega el final, no todo el mundo es capaz de afrontar de la mejor manera posible una separación, un abandono, una traición. Para ayudar a todos aquellos que sufren por una relación que acaba de terminar, Silvia Congost ha escrito un interesante libro sobre la psicología del amor en el que mezcla hábilmente ficción e historia de casos para contarnos cómo salir de una relación sufriendo lo menos posible.
Otro bestseller de la psicóloga experta en autoestima Silvia Congost está disponible en Audible, se titula ¿Amor o adicción? y es un audiolibro recomendable para escuchar solo o en pareja.
No estás en una situación de ruptura, ni siquiera al final de una relación amorosa, sino que estás de luna de miel, viviendo uno de esos amores de ensueño que llenan tu corazón y tu vida. Sin embargo, algo dentro de ti duda: ¿cómo hacer que este amor dure? El enigma de las parejas duraderas es un recomendable libro sobre la psicología del amor que te enseñará cómo hacer que el amor dure. ¿Has pensado alguna vez, por ejemplo, que toda pareja necesita confrontación diaria, paciencia y reciprocidad? Para explorar el tema del amor duradero en la era de los "amores líquidos", acude en tu ayuda Rosa Rabbani, autora de este nuevo libro de psicología popular recomendado para todas las edades.
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Cuando una relación amorosa se acaba, lo que se pone en cuestión no es sólo el estilo de vida, los hábitos y el día a día, sino también la propia identidad. Una ruptura definitiva en una relación o uno de los clásicos "tira y afloja" pueden desgastar a las dos personas implicadas en la relación, por eso, como nos aconseja Pablo Arribas, escritor, divulgador y periodista de éxito, debemos convertir la adversidad en una nueva oportunidad. Esto no significa que no debamos sufrir en absoluto.
“Sufrir por un amor que te importaba no essíntoma de debilidad, sino de humanidad.”
Intentar que las situaciones se vuelvan siempre a favor de uno no sólo es posible, también es deseable, como hábilmente se nos cuenta en este audiolibro de psicología para superar el final de una relación amorosa.
Laura Moran, autora del libro de psicología del amor Perfectamente imperfectas se autodenomina psicóloga por vocación y sexóloga por convicción. Esto por sí solo podría bastar para entender su acertado punto de vista sobre la terapia de pareja y familiar. A través de una retahíla de casos de pacientes y cautivadores ejemplos de vida, la autora cuenta cómo es posible distanciarse poco a poco de la idea del amor perfecto para tocar (literalmente) el amor que funciona. ¿Cuál? El que se construye con los pilares de la confianza, la comunicación clara y la intimidad sexual.
“Una relación no puede (ni debe) satisfacer todas nuestras necesidades ni hacerlo en todo momento.”
Cuando una relación termina, independientemente de la parte que haya decidido poner fin al romance, las dos personas implicadas atraviesan una especie de limbo dantesco. Ambos, de hecho, tienen que lidiar con una nueva situación emocional, pero incluso antes de que una relación llegue a su fin, por así decirlo, se pueden experimentar momentos de intenso dolor y sufrimiento. Son esas parejas que pasan de una crisis a otra, por ejemplo. En este recomendable libro de psicología del amor, los autores, a través de la presentación de terapias funcionales de pareja, historias de amor y desamor, le mostrarán cómo vivir bien dentro de una relación o cómo afrontar mejor una separación.
¿Cómo es posible vivir en pareja en una sociedad cada vez más entregada al amor líquido y al consumismo de las personas? ¿Y por qué, si nos queremos tanto, nuestra relación se desmorona? Ricardo Cariaga es el autor de este audiolibro sobre la psicología del amor que puede dar respuesta a estas y otras preguntas. Si estás pasando por una crisis de pareja, si quieres resolver tus problemas familiares, o si simplemente eres una persona interesada en las dinámicas de pareja, entonces este nuevo libro de psicología popular sobre las relaciones de pareja es para ti.
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Destacada psicóloga y autora del bestseller sobre la psicología del amor, Pamela Nuñ ez ha escrito un nuevo e imperdible ensayo de autoayuda sobre las relaciones y dinámicas de pareja en la sociedad contemporánea. En este bestseller recomendado sobre la psicología del amor, recurriremos incluso a la tecnología con sus apps de citas y el uso de las redes sociales para navegar por los ríos de altos niveles de dopamina de un mundo cada vez más fluido. La autora, con el humor habitual que caracteriza sus bestsellers, afirma que el suyo no es sólo un libro de autoayuda para parejas infelices, sino una verdadera guía de doce puntos para quienes, lejos del drama, quieren vivir una vida feliz y plena.
Llegados a este punto, tienes que reconocerlo: eres una de esas personas que en las relaciones de pareja o de amistad no tolera ninguna discusión. A menudo, de hecho, te encuentras literalmente evitando a las personas que siempre quieren hablar, confrontar, discutir. Si te has sentido identificado con esta situación, entonces el libro Discutir es sano (si sabes cómo) es para ti. Así es, porque el autor de este libro de psicología popular, con un estilo narrativo atractivo y nunca aburrido, explica cómo afrontar los innumerables conflictos del día a día con una confrontación sana, clara y compartible. ¿No parece un sueño? Sin embargo, es alcanzable: basta con intentarlo siguiendo los consejos del autor Juan Muñoz. Además, el libro va acompañado de útiles ejercicios prácticos.
¿Quién no se ha identificado de niño con Cenicienta, con su frustración por ser siempre maltratada, con su deseo de redención y, finalmente, con su triunfo en el amor? Sin embargo, quizá se haya dado cuenta de que la realidad es bien distinta: esto es precisamente lo que afirman las dos autoras extranjeras del nuevo libro El síndrome de Cenicienta. Con un humor irónico y un estilo narrativo cautivador, Shannon Heat y Beau Nelson intrigan a lectores de toda tipología haciéndoles caer en la cuenta de cuánto y cómo, el cuento de Cenicienta debería ser sustituido por historias personales más constructivas y menos pop.
"¿Cuál es el antídoto contra el efecto nocivo del amor romántico? Conocerte. Cuidarte. Amarte. Respetarte.”
Más audiolibros sobre las relaciones de pareja
¿Por qué fracasan las relaciones de pareja? Antes de responder a esta pregunta, los expertos en psicología del amor aconsejan que nos hagamos otra más importante, que viene antes: ¿por qué le elegí a él o a ella como pareja? Si puedes responder a esta pregunta, podrás empezar a entender por qué tu relación fracasa o ha fracasado pero, que no cunda el pánico: en Audible encontrarás otros audiolibros que te ayudarán a entender no sólo cómo salvar las relaciones amorosas y por qué fracasan las relaciones de pareja, sino tambien por qué algunas relaciones siempre acaban mal.
¿Qué hay detrás del miedo al abandono? ¿Por qué es tan difícil encontrar una pareja estable hoy en día? ¿Por qué mis relaciones siempre acaban mal? ¿Por qué siento tantos celos? Si le parecen muchas preguntas, espere a leer las otras dieciséis contenidas en ¿Por qué me cuesta tanto olvidarte? uno de los mejores libros sobre psicología del amor. Su autora, Alejandra de Pedro, es una reputada psicóloga especializada en relaciones de pareja, ansiedad y gestión emocional. Hay muchas preguntas en este libro de autoayuda sobre la psicología del amor, pero otras tantas respuestas que te ayudarán a desenredar el laberíntico mundo de los sentimientos y las emociones.
"Toda familia infeliz", escribió Tolstoi en Anna Karenina, "es infeliz a su manera". Parafraseando a Tolstoi, podríamos decir que toda pareja infeliz lo es a su manera, pero no sólo: de hecho, también hay parejas que, además de infelicidad, cultivan un nivel de toxicidad del que es difícil protegerse. No todo está perdido: recuerda que, incluso en las situaciones más infelices, un buen audiolibro de autoayuda puede resultar un fiel compañero para resolver (si no todas) al menos algunas complicaciones de tu vida. En este audiolibro sobre la psicología del amor, la autora y Dra. Stephanie Moulton Sarkis aborda el tema de las relaciones amorosas tóxicas y ofrece ayuda práctica para salir de ellas.
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Lejos de los pequeños dramas amorosos y las peleas de pareja, existen verdaderas relaciones tóxicas que se desarrollan a raíz de personalidades altamente manipuladoras y abusivas. Sin embargo, las personas que se ven atrapadas en este tipo de relaciones no suelen ser conscientes de ello en absoluto. Uno de los libros recomendados para reconocer las personalidades abusivas y manipuladoras se titula precisamente Personalidades abusivas y está recomendado para todas aquellas personas que se sienten maltratadas pero no pueden poner fin a su relación "amorosa". ¿Es amor verdadero? ¿No es una relación tóxica de la que hay que liberarse cuanto antes? Joseluis Canales es autor de numerosos libros de autoayuda para liberarse de los miedos, recuperar la autoestima y vivir plenamente: descúbrelos todos en Audible.
¿Qué audiolibros populares sobre psicología del amor deberías escuchar en Audible?
Si nuestra selección de libros sobre la psicología del amor, tal y como sucede en una relación amorosa tóxica, te ha causado adicción, aquí tienes más sugerencias de audiolibros gracias a los cuales podrás liberarte de las ataduras del amor, para disfrutar únicamente de su aspecto prismático soleado, alegre y arrollador. También podría interesarte el artículo sobre los mejores libros de Alice Kellen.
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