Deepak Chopra es en la actualidad el máximo referente de la medicina integrativa y una de las personalidades más influyentes del planeta. La revista Time lo catalogó como “uno de los cien héroes e iconos de nuestro tiempo”. Algunas de las celebridades mediáticas del momento se han declarado seguidoras de Chopra y acuden a él con frecuencia en busca de consejo. Ha dado conferencias multitudinarias en gran parte del mundo. Su filosofía de vida promueve, entre otras metas, la búsqueda de la serenidad en el caos de nuestra vida cotidiana. Estar en paz con uno mismo es una de las claves. Pero hay más. Chopra ha escrito sobre espiritualidad y sobre el poder de la mente en la curación médica. Sus teorías están influidas por las enseñanzas de las escrituras tradicionales indias.
1. Camino a la sanación
En este audiolibro de Chopra, pionero en la medicina mente-cuerpo, encontrarás reunidos algunos de sus pensamientos en frases de una enorme profundidad que, además, tienen un sentido práctico para generar curación, armonía y equilibrio. Las reflexiones que hace influirán en tu percepción y activarán de forma natural el cuerpo para conseguir la curación. A base de escuchar y repetir pensamientos positivos basados en la sabiduría de tu organismo, podrás alcanzar la sanación. Deepak Chopra está convencido de que a través de la meditación puedes conocer tu inteligencia interna y mantener el contacto con ella. Este audiolibro te ofrece una forma sencilla de meditación para alcanzar el conocimiento de lo que realmente eres.
2. Cómo crear abundancia
La teoría de Chopra considera que la abundancia es nuestro estado natural y el universo es un campo ilimitado de infinitas posibilidades. En este audiolibro te explica los principios de la física cuántica, la naturaleza de la realidad y el poder de la conciencia para manifestar y conseguir cualquier deseo. Pero no se queda solo en la teoría, sino que te proporciona herramientas para conseguirlo. Hay una serie de pasos, de la A la Z, que pueden ayudarte a lograr la abundancia; por ejemplo: la apertura, la gratitud, la intención, el servicio o la trascendencia. Chopra aconseja escuchar su audio todos los días y seguir el principio de “lo mejor, primero”, que supone elegir y esperar lo mejor en todo.
3. Mente sin tiempo / Cuerpo sin edad
“La alternativa cuántica al envejecimiento está en el equilibrio entre el cuerpo y la mente”. Cuando nuestra atención permanece centrada en el pasado o en el futuro, estamos dominados por el tiempo. Chopra te enseña en este audiolibro que el envejecimiento depende de nuestra conciencia. Podemos emplear el poder de esta para transformar la bioquímica de nuestro cuerpo, crear las condiciones propicias para la longevidad y preservar el equilibrio de la vida. En este audiolibro fundamental, Chopra te brinda herramientas efectivas para modificar nuestra percepción sobre la edad, para conservar la vitalidad, la belleza y la creatividad, y para valorar al mismo tiempo la sabiduría acumulada a lo largo de la vida.
4. Expande tu mente: disuelve las creencias que te aprisionan
En este audiolibro, Chopra cuestiona las ideas tradicionales acerca de la naturaleza de la realidad y responde a cuestiones tan antiguas como el significado de la existencia. Te explica de manera sencilla y sin tecnicismos cómo en algunas ocasiones la mente confunde las imágenes de la realidad con la propia realidad, y en estos casos te ves aprisionado y atrapado en una red de razonamientos agobiantes que te hacen perder el contacto con tu verdadera naturaleza. El resultado de escuchar este audiolibro será que tu mente se expandirá y podrás experimentar la libertad.
5. El sendero del mago
Deepak Chopra analiza en El sendero del mago la sabiduría y la enseñanza de algunos magos míticos y te ofrece una guía para transformar tu vida cotidiana y alcanzar una mayor comprensión de tu propósito espiritual. A través de diversas parábolas e historias, te presenta enseñanzas que abarcan temas como la autoaceptación, la importancia del presente, el poder del amor y la conexión con la naturaleza. El audiolibro te anima a desarrollar una nueva percepción de la realidad, reconocer el potencial ilimitado del espíritu humano y vivir de acuerdo con los principios de la sabiduría eterna. Se podría resumir diciendo que es una invitación a embarcarte en un viaje interior para alcanzar un mayor nivel de conciencia y realización personal.
6. Logra vencer tus adicciones
En este audiolibro, Chopra aborda el tema de las adicciones desde un punto de vista global y espiritual. El autor empieza por definir qué es una adicción y cómo afecta tanto al cuerpo como a la mente. Las adicciones, asegura, no se limitan solo al alcohol y las drogas, sino que incluyen comportamientos compulsivos con la comida, el trabajo, el uso de la tecnología y otros. A veces, en el origen de las adicciones están el estrés, el trauma o la desconexión espiritual. Chopra ofrece una serie de prácticas y técnicas para ayudar en el proceso de recuperación. Pone especial énfasis en la importancia del amor propio y la autoaceptación. Propone que la recuperación de una adicción se convierta en una oportunidad para el crecimiento personal. Al combinar prácticas tradicionales de sanación con una profunda comprensión espiritual, el autor proporciona una guía valiosa para quienes no solo buscan liberarse, sino también transformar sus vidas.
7. Las siete leyes espirituales del éxito
Te recomendamos, para terminar, uno de los títulos más populares y de mayor éxito de Deepak Chopra desde que se publicó en 1994. Estas leyes ahondan en la parte mística del ser humano para alcanzar el éxito a través de la armonía con el mundo y con uno mismo. El éxito es un concepto subjetivo. Tradicionalmente nos han trasmitido que está asociado con el poder, el dinero y la posesión de cosas materiales. Sin embargo, Chopra no piensa así. Está convencido de que esforzarse demasiado puede ser un error para alcanzar el éxito. El esfuerzo desesperado no es necesario ni deseable porque en el mundo la creación surge con facilidad y de forma natural. Chopra te presenta estas siete leyes espirituales del éxito como principios poderosos que puedes utilizar para cumplir tus deseos más profundos con alegría y sin esfuerzo. Este audiolibro es una guía accesible y enriquecedora para quienes buscan una forma más profunda de triunfar, basándose en principios espirituales y atemporales.
Sobre el autor
Deepak Chopra nació en Nueva Delhi, India, en 1943. Vive en Estados Unidos desde los años 70. Estudió Medicina y se especializó en endocrinología. Después de conocer al famoso yogui Maharishi Mahesh, fundador del movimiento Meditación Trascendental, dejó su trabajo en un hospital de Boston para dedicarse a la medicina integrativa, que contempla al paciente en su conjunto: cuerpo, mente y espíritu. Ha publicado veintiocho libros que se han traducido a treinta y cinco idiomas. Fundó y dirige el Centro Chopra para el Bienestar y también el Instituto Médico Mente-Cuerpo, ambos en La Jolla, California, y potenciados en Nueva Delhi.
Autores y audiolibros similares
8. Yo soy. Meditación para los deseos cumplidos
Este audiolibro del psicólogo estadounidense Wayne Walter Dyer, autor de libros de autoayuda y desarrollo personal, es una guía para usar tu imaginación y vivir desde tu mundo mental interno, donde aquello que deseas es ya una realidad. Dyer combina principios espirituales y psicológicos para enseñarte cómo manifestar tus deseos y vivir una vida plena. Los sonidos en este audiolibro son el resultado de una intensa investigación que reproduce los sonidos exactos asociados con el nombre de Dios en el Antiguo Testamento, en hebrero, que significa “Yo soy el que soy”. Al enseñarte a utilizar el poder de la afirmación “yo soy” y la meditación, Dyer te ofrece herramientas prácticas para transformar tu vida y cumplir tus sueños. Su enfoque integrador de la mente, el cuerpo y el espíritu hace que sus enseñanzas sean aplicables y efectivas en la vida diaria.
9. Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz
“Ikigai” es una palabra japonesa que se puede traducir como “la razón de ser en el mundo”, es decir, la motivación que te impulsa a actuar y a vivir. Este audiolibro de Héctor García y Francesc Miralles profundiza en este concepto para ayudar a las personas a tener una vida más larga y más feliz. En Japón, encontrar tu ikigai es la clave para conseguir ambas cosas. Cada persona tiene su propio ikigai, y descubrirlo es encontrar el propósito de la vida. En este audiolibro encontrarás una guía para descubrir el tuyo. Después analizar la filosofía y las prácticas de los habitantes de Okinawa y de otros japoneses longevos y felices, los dos autores te ofrecen una serie de lecciones valiosas para encontrar el propósito y la satisfacción en la vida cotidiana.
10. Como un hombre piensa así es su vida
James Alen fue un escritor británico considerado uno de los pioneros en los libros de autoayuda. En 1903 publicó por primera vez este libro que ha influido en generaciones de lectores con su mensaje sobre el poder del pensamiento y su impacto en la vida de las personas. Su teoría defiende que nuestra vida es el resultado de nuestros pensamientos. La claridad y simplicidad del mensaje de Allen han hecho que sus ideas sean accesibles y fáciles de poner en práctica. Aquí tienes un audiolibro esencial para cualquiera que desee entender cómo el control y la dirección de nuestros pensamientos pueden conducir a una vida plena y exitosa. Su mensaje principal es que, al cambiar nuestra forma de pensar, podemos transformar nuestras circunstancias y nuestro destino. Es el libro de autoayuda más leído de todos los tiempos.
11. Meditación Guiada Para Sanar el Cuerpo con la Mente (Poderosa Meditación Guiada de Sanación)
Destierra cualquier dolor, enfermedad, virus o afección psicosomática y siéntete feliz y en paz con ayuda de este audiolibro. Si quieres reducir tus dolores, depresiones y ansiedades, o cualquier enfermedad conocida o desconocida que esté actuando en tu organismo, puedes conseguir el modo de sanación de tu propio cuerpo y tener la capacidad de curarte. Este audiolibro te guiará para que sanes a través de tu propia energía restauradora, del poder de tu mente, tu espíritu y tus propias manos. Aprenderás unas técnicas sencillas de respiración y visualización para restablecer la armonía interior y curar tu organismo con la fuerza del amor y la energía de tu mente. La meditación guiada es una práctica cada vez más frecuente en la medicina integrativa y en los métodos naturales para mejorar tu salud.
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